婴儿便秘是指1周岁以下的儿童出现排便功能异常的现象，主要表现为大便次数减少、粪块状干结、粪便排出困难等，严重时可引发痔疮、肛裂和直肠脱肛。那么，婴儿便秘要如何调理？婴儿便秘的原因有哪些？
婴儿便秘要如何调理？
1、少量多餐
由于宝宝的饭量都比较小，一次平时可以采取少量多餐的方法，每顿饭定量给宝宝吃。不要吃太多，如果吃粗糙结实或者很大块的食物，很容易阻塞肠胃，就容易出现便秘，因此平时就给宝宝准备一个小碗，可以每天多吃几顿，但是每顿饭要少吃。
2、补充益生菌
平时可以给宝宝喝一些含有益生菌的奶粉或者酸奶，就可以刺激肠胃，促进宝宝的排便。比如一些益生菌颗粒或者冲剂都可以调理宝宝的肠胃菌群平衡，梳理消化道，改善宝宝的便秘问题。但要注意少量补充就可以，如果过多了里面的添加剂对宝宝身体不好。
3、多喝水和汤
平时一定要多给宝宝喝一些水，最普通的温水就可以。有条件的还可以给宝宝喝绿红枣汤和绿豆汤都会改善宝宝的便秘症状。平时也可以用榨汁机给宝宝榨些蔬菜汁和水果汁喝，也可以补充宝宝所需要的维生素，
4、适当运动
平时还要给宝宝一些适当的运动，尤其是加强宝宝腹肌的活动。有助于改善便秘的症状，都是一些很简单的蹲，爬，弯腰的动作就可以扭转腰部肌肉，加速肠蠕动。并且多进行运动本身就有促进消化的作用，因而因此平时一定要给宝宝适当的运动，不要吃完饭就让他自己看电视。
5、注意口腔卫生
口腔卫生也是造成宝宝便秘的原因之一。因为一些宝宝如果牙齿不好的话，就会变得挑食和食欲不振。吃的东西过少也会影响他的排便，因此平时一定要注意，自己的宝宝早晚都要刷牙，还要正确的刷牙方式，每三个月还要去医院做检查。
6、适当按摩
家长可将双手搓热，以肚脐为中心，沿顺时针的方向对宝宝的腹部进行轻柔的按摩，按摩能够促进肠道的蠕动，加速毒素的快速排出，从而减缓便秘症状。
7、药物治疗
宝宝便秘若是由于脾虚所导致，还可以在医生的指导下服用小葵花芪斛楂颗粒，具有健脾和胃、改善脾胃虚弱和脾失健运的功效，能够有效缓解宝宝便秘的症状。
婴儿便秘的原因有哪些？
1.肠道梗阻
肠道梗阻是指肠道某一部分的腔道被机械性阻塞，导致粪便无法正常排出。婴儿肠道梗阻常见的原因有胆汁性胆管炎、先天性肠道畸形等。这些疾病会导致肠道蠕动减弱、肠腔狭窄等症状，使得粪便排出困难。
2.病毒感染
某些病毒感染也可能导致婴儿便秘，如肠道病毒、轮状病毒等。这些病毒感染会引起肠道黏膜充血、水肿，导致肠道蠕动减弱，粪便排出困难。
3.消化不良
消化不良是指婴儿消化系统功能不完善，无法正常消化吸收食物，从而引起便秘。常见的消化不良原因包括奶粉配方不当、婴儿过敏等。这些原因会导致婴儿肠道菌群失调，食物消化吸收不良，从而引起便秘。
总结：
宝宝便秘要多饮水，能够软化大便，促进大便排出，如果需要进行药物治疗，应谨遵医嘱用药。
