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孕妇可以吃阿胶吗?有哪些注意事项?

发布时间:2023-08-22 19:00:50   
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导读: 阿胶属于一种滋补品,正常人食用能够提高身体的免疫能力,同时,它也具有补血安胎的作用,而对于孕妇来说,很多人都认为孕妇的身体比较虚弱,所以需要来食用阿胶这类滋补品来补充营养。那么,孕妇可以吃阿胶吗?有哪些注意事项?孕妇可以吃阿胶吗?孕妇是可以...

阿胶属于一种滋补品,正常人食用能够提高身体的免疫能力,同时,它也具有补血安胎的作用,而对于孕妇来说,很多人都认为孕妇的身体比较虚弱,所以需要来食用阿胶这类滋补品来补充营养。那么,孕妇可以吃阿胶吗?有哪些注意事项?

孕妇可以吃阿胶吗?

孕妇可以吃阿胶吗?
孕妇是可以吃阿胶的。阿胶用于安胎、养胎有独特的疗效,本草纲目中有记载阿胶可用于妇女产后诸疾,因此孕妇是可以吃阿胶的。
但也有需要注意的地方,一般孕期前三个月最好不要吃,吃的话也要少量,每日三到五克。五到六个月时容易贫血可每日服用三到九克。因孕妇胃肠功能常会受孕激素的影响,阿胶易放在粥汤里,比如阿胶蛋花汤、蘑菇汤、番茄汤、小米粥等,有利于消化吸收,服用后应该观察胃肠功能上不上火等情况,如果有异常,最好减量或暂停。
适用于孕中期补血的其他产品有阿胶膏和复方阿胶浆。阿胶膏非常适合,因为它里面含有黑芝麻、核桃仁、枣,这些对孕妇和胎儿都非常有好处,但也要控制量,以能够消化、胃肠功能不受影响为度,而复方阿胶浆不建议孕妇服用此产品。
孕妇吃阿胶的好处
1、补血安胎

阿胶不仅能调经保胎,还能增强体质、健脑益智,准妈妈可以适量吃阿胶,但进补时间有讲究。建议体质偏寒的准妈妈在孕中期可以适当熬点阿胶粥、阿胶鸡蛋汤,具有补血安胎的效果,但阿胶不要吃得太多。
2、补血养颜
阿胶富含胶原蛋白和多种氨基酸,能够促进皮肤细胞的新陈代谢,增加肌肤弹性,减少皱纹,同时还能补充孕妇因为怀孕而消耗的营养物质,有助于孕妇保持健康的肤色。
3、润肤美容
阿胶具有润肤保湿的功效,能够改善孕妇因为荷尔蒙变化而导致的皮肤干燥、粗糙等问题,让孕妇的肌肤更加娇嫩细腻。
4、调节身体内分泌
阿胶中的多种氨基酸和微量元素有助于调节孕妇的身体内分泌系统,稳定情绪,缓解孕期的紧张情绪和焦虑情绪。
5、补钙
阿胶中还含有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,促进钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,可补充孕妇对补钙的需要。
孕妇吃阿胶有哪些注意事项?
1、孕妇在怀孕初期以及怀孕晚期的时候不适宜吃阿胶

因为阿胶可以活血,而在怀孕初期的时候,孕妇子宫内的胎儿并没有成型,如果此时食用阿胶,很有可能会发生孕妇流产的情况。在怀孕晚期时,孕妇体内的内分泌会比较旺盛,是不可以食用温热性食物或者药物的,否则可能会使孕妇出现早产或者流产的情况,而阿胶正巧是一种温热性食物,所以也是不能食用的。
2、脾胃虚弱以及阴虚体质的孕妇最好不要食用阿胶
对于脾胃虚弱的孕妇来说,阿胶难以消化,会给脾胃造成更大的负担,对身体健康不利。对于阴虚体质的孕妇来说,阿胶属于一种补品,可以补阳气,如果食用的话会使孕妇身体变得更加虚弱,不利于胎儿的生长发育,所以孕妇要依据自身体质来进行食用。
3、一定要适量
孕妇食用阿胶一定要适量,不可以吃得太多,最好每天控制在15克左右。虽然阿胶可以补血,还可以安胎,但是孕妇吃得太多十分容易上火,并且肠胃也难以消化,不仅不能补充营养,还会对身体造成影响。
4、孕妇吃阿胶最好食用纯阿胶
因为掺杂其他成分的阿胶被孕妇食用以后,可能会对孕妇产生不利影响。
总结:

以上就是“孕妇可以吃阿胶吗?有哪些注意事项?”的全部内容。孕妇在服用阿胶时应选择正规渠道购买,避免购买假冒伪劣产品;同时,孕妇在服用阿胶之前应先咨询医生的意见,避免对自身健康造成不良影响。

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