转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。那么，转氨酶偏高怎么快速降下来？导致转氨酶升高的原因。
转氨酶偏高怎么快速降下来
调整生活方式
1、规律作息
睡眠不足可能加重肝脏负担，导致转氨酶轻度升高。若能及时调整作息，避免熬夜，保证有充足的睡眠时间，可使转氨酶恢复正常。
2、适当运动
可根据自身体质相应选择快走、慢跑、游泳等有氧运动，加速机体新陈代谢，减少体内毒素堆积，可减轻肝脏负担，对降低转氨酶有帮助。
3、合理饮食
适量增加南瓜、牛奶、玉米、柠檬等食物的摄入量，为机体补充维生素、膳食纤维等，以清理体内毒素，养肝护肝，降低转氨酶。
药物治疗
1、保肝护肝药
遵医嘱服用谷胱甘肽片、水飞蓟宾胶囊、甘草酸二胺胶囊等药物治疗，可稳定肝细胞膜，保护肝细胞，使受损的肝细胞尽快修复，以快速降低转氨酶。
2、抗病毒药
若因病毒性肝炎导致转氨酶升高时，可在医生指导下服用恩替卡韦片、拉夫米定口服溶液、阿德福韦酯胶囊等药物治疗，以对抗体内肝炎病毒，消除炎性感染，从而降低转氨酶。
导致转氨酶升高的原因
1.病毒性肝炎
转氨酶升高，并且同时出现食欲减退、恶心、上腹部不适、肝区疼痛、乏力、黄疸、发热等症状，要考虑是否是病毒性肝炎。
2.脂肪肝
非酒精性脂肪肝：转氨酶以ALT升高为主，可能伴随乏力、上腹部不适、肝区隐痛等症状。
酒精性脂肪肝：70%～80% 的酒精性脂肪肝患者，都有转氨酶升高，常以AST为主，可能出现的症状有乏力、食欲不振、右上腹不适、恶心、呕吐等。
3.自身免疫性肝病
自身免疫性肝炎、原发性胆汁性肝硬化和原发性硬化性胆管炎，都属于自身免疫性肝病，都可能出现转氨酶轻至中度升高，但要确诊的话，得做肝穿刺活检。
4.寄生虫感染
血吸虫、阿米巴原虫、华支睾吸虫（肝吸虫感）等感染，也可以引起转氨酶升高。
5.胆管梗阻
转氨酶跟胆红素一样，都是由胆管排泄的，胆管阻塞，同样会引起转氨酶升高，比如胆囊炎、胆囊结石、胆管结石、肝胆管结石、相关肿瘤或者癌症等。
6.细菌、病毒感染
肺炎双球菌、链球菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌，引起的肝脓肿、败血症等；疱疹病毒、水痘病毒、EB 病毒、巨细胞病毒等病毒感染，都可能引起转氨酶升高。
7.药物导致的转氨酶升高
吃药伤肝，所以临床上大多数药物，其实都能导致转氨酶升高，这就是药物性肝损伤。
8.其他系统的严重疾病
心肌梗死、心力衰竭、呼吸衰竭、尿毒症、系统性红斑狼疮、大面积烧伤等也会导致转氨酶升高。
总结：
以上就是“转氨酶偏高怎么快速降下来？导致转氨酶升高的原因”的全部内容。患者转氨酶异常升高时，应尽快到正规医院肝病科规范治疗。另外，尽量选择低脂饮食，减少摄入高脂食物，如肥肉、糕点、油炸食品等。
