我们经常性的会听到别人说左眼跳财，右眼跳灾，其实从医学的角度来说，眼皮跳主要是因为眼睛过度的疲劳，或者是其他的生理原因导致的如果眼睛一直跳个不停，对于我们正常的工作和生活都带来了很大的影响，严重的话也会导致睡眠质量变得越来越差，那么我们就来说一下如何才可以缓解眼皮跳。那么，眼皮一直跳是什么原因引起的？眼皮一直跳要如何缓解？
眼皮一直跳是什么原因引起的？
1、眼睛过度疲劳
如果患者长时间盯看电子产品，导致眼睛过度疲劳，就有可能会导致患者的眨眼次数减少，有可能会导致眼部肌肉跳动以及眼部酸胀的现象，使患者的眼皮一直跳。一般情况下可以通过减少看电子产品时间的方式进行改善，不需要做过多的治疗。
2、植物神经紊乱
植物神经紊乱也叫做自主神经紊乱，会涉及身体内的多个系统，所以患者表现出来的症状也有所差异，有可能会出现焦虑、烦躁、异常出汗的现象，还有可能会出现失眠、记忆力减退的情况，也有可能会导致患者的眼皮一直跳。
3、面肌痉挛
面部痉挛是一种半侧面部不自觉抽搐的病症，并没有明确的病因，有可能会导致患者出现面部肌肉反复、不自主性的抽动，会影响到面部的表情，导致患者眼皮一直跳，而且还会给生活以及工作带来不便。
4、机体不适
疲劳、休息睡眠不足，或者因为烟酒过度、月经不调等，后可以导致眼皮跳动。除此之外，贫血者也可能会出现眼皮跳动。
5、眼部疾病
如果眼部合并有倒睫、睑缘炎、结膜炎、角膜炎、近视、远视、散光、眼内异物或眼部感染等疾病，上述疾病可以作用于神经末梢部分，从而导致眼皮跳动。
6、神经系统疾病
如果肿瘤压迫神经或周边部的神经系统病变，也可以导致眼皮跳动。
眼皮一直跳要如何缓解？
1、热敷
平躺在床上然后把毛巾浸在热水里面，稍微拧干之后敷在眼睛上，以眼睛感觉到舒适的热度为好，为了方便也可以采用毛巾包热水袋来进行热敷，敷完之后注意涂上眼霜或者润肤霜，这样可以增强眼部的血液循环，缓解眼部肌肉的痉挛，可以用来治疗因为眼部疲劳引起的眼皮跳。
2、按摩
使用双手的拇指或者是食指叩击两侧的太阳穴，但是一定要注意力度不能太大，这样能够更好的放松精神，缓解眼部肌肉的疲劳，促进眼部的血液循环，对于长时间用脑长时间用眼睛、处于紧张的人引起的眼皮跳有很好的缓解作用。
3、滴眼药水
如果是眼部细菌感染引致眼皮跳，同时伴有眼睛瘙痒的症状，可以使用眼药水来进行缓解，眼药水具有抗炎抗病毒止痒的功效，最好使用专业的眼科医生开的眼药水，对症治疗，千万不能自行用药。
4、调节情绪或改善睡眠
常见的情况只是眼皮有1-2次跳动，不需要进行任何特殊处理。可能与情绪焦虑、抑郁，或者睡眠不好、压力较大等有关，建议调节情绪、改善睡眠即可。
5、药物治疗
对于比较频繁的眼皮跳动，可以服用硫必利，或者奥卡西平等抗癫痫药物。
6、注射肉毒素A
也可以缓解眼皮跳动，但注射肉毒素只能维持大半年或者1年，超过有效期后需要重复注射；
7、手术治疗
如果经过口服药物和注射肉毒素都不能缓解眼皮跳，还可以采取手术治疗，通过面神经或者血管的松解术进行干预。
总结：
眼皮跳可能是因为眼睛受到了细菌感染导致的，眼皮跳个不停也有可能是因为身体缺乏维生素导致的，所以在日常生活中应该适当的补充维生素a，这样能够有效的长期调理，可以更好的缓解眼皮跳，生活中保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，注意用眼的卫生。
