孩子晚上磨牙的情况并不罕见。据《美国牙科协会杂志》报道,约38%的幼儿在睡眠时磨牙。当孩子出牙时,磨牙尤其常见。少数人甚至到了成年还要磨牙。那么，小孩睡觉磨牙是怎么回事?6个原因家长需引起注意！
小孩睡觉磨牙是怎么回事?6个原因家长需引起注意
1、宝宝晚上吃太多
极大影响宝宝睡眠的原因之一就是晚上吃得太多,消化不良,引起肠胃不适。另一方面,晚上孩子肚子里还残留着食物。这时,消化系统不会停止工作,直到食物被消化。这时就会指示咀嚼肌不断地咀嚼,这样孩子就会在晚上磨牙。这种情况只要孩子睡前少吃一点,就可以有效制止。
2、宝宝肠道有寄生虫
宝宝胃里的寄生虫也会导致宝宝晚上磨牙。孩子胃里的寄生虫会抢夺孩子的营养,同时还会分泌一些有毒物质,让孩子的胃不舒服,最后影响孩子的睡眠。这时,家长可以给孩子吃一些杀虫剂,同时注意孩子的日常卫生。
3、孩子睡前过于兴奋
有些孩子在睡觉前过于兴奋,难以平静下来,所以晚上就睡不好。比如,孩子在睡觉前和朋友们玩得很开心,或者在睡觉前听了一些恐怖的故事。这种情况下,只要家长在睡前给孩子一个相对平静、稳定的环境,孩子就会安然入睡。
4、儿童缺钙
有些孩子缺钙是因为户外活动时间少、运动量少或饮食不均衡。这些都会让孩子缺钙,孩子会有不舒服的情绪,然后晚上就睡不好,这样就会让孩子晚上磨牙。这种情况,建议家长安排孩子晒晒太阳,吃一些钙片或者鱼肝油。
5、孩子睡姿不正确
孩子的睡姿也很有讲究。如果孩子睡觉时朝一个方向躺着,受压一侧的咀嚼肌就会因压力而不断收缩,使两侧不均匀,最后孩子就会磨牙。如果想要避免这种情况的发生,就需要家长在晚上睡觉时注意孩子的睡姿。改正之后,情况会得到很好的改善。
6、遗传父母
磨牙有一定的遗传因素。如果父母有磨牙症状,孩子就更有可能出现磨牙症状。研究表明,有磨牙症状的父母所生的孩子,患夜间磨牙症的可能性是没有磨牙症状的父母所生的孩子的11倍。
总而言之,宝宝磨牙有生理原因,也有心理问题。以后不要怪罪蛔虫或缺钙。其实,孩子出现的很多问题都是有痕迹的。只要家长足够细心,就能发现孩子的问题。对于磨牙的孩子来说也是如此。只要父母能够给予孩子更多的关爱,孩子就会健康成长。
