养育小宝宝是一件很不容易的事,除了日常的精心照顾外,还要时时关注宝宝的健康状况,如果在喂养过程中不注意食物的合理搭配,就容易导致宝宝出现某种营养物质的缺乏,从而影响健康,如婴儿缺钱就是比较常见的现象,这将给宝宝的健康成长带来多方面的影响,因此要注意及时补钙。那么,婴儿缺钙的表现与症状有哪些?婴儿缺钙要如何补充?
婴儿缺钙的表现与症状有哪些?
1、很难入睡,睡着了也不踏实
宝宝如果缺钙,常见的一种表现就是睡眠不好,很难入睡,就算是睡着了也不安稳,经常会有夜惊、夜啼的现象。一般来说,新生儿如果缺钙,就很容易在夜间突然惊醒,然后大哭不止,怎么都哄不好。
2、卤门闭合缓慢
小婴儿出生之后,卤门都是处于开合的状态,一般来说,在一岁到一岁半左右的时候,卤门就会闭合,由于宝宝的个体差别,闭合的时间也存在着差异,但如果说在一岁半之后仍然没有闭合,很有可能是缺钙。
3、夜间盗汗
夜间盗汗也是婴儿缺钙的常见表现之一,一般来说就是在睡着之后头部会大量的出汗,即便是室内的温度适宜,出汗的症状仍然不能缓解,哭过之后,出汗会更加的明显。
4、厌食
其实小孩子厌食是比较常见的一种情况,但有的时候可能是缺钙导致。孩子体内如果缺乏了钙元素,食欲也会随之下降,还很容易偏食和挑食。如果说发现孩子厌食严重,建议还是及时带他们去医院检查一下,看看是否存在缺钙的情况。
5、心情总是不稳定
孩子的身体出现了缺钙的情况,也会在心情上体现出来,比如说经常焦躁不安,特别喜欢哭闹,有的时候还会发脾气,会让大人觉得特别难照看。
6、有串珠肋
如果说宝宝缺钙的情况比较严重,肋骨就会出现增生现象,摸一下感觉就好像是串珠一样,这种串珠类会压榨孩子的肺脏,导致孩子呼吸不畅。如果是这种情况,应该要及时给孩子补钙。
婴儿缺钙要如何补充?
1、含钙丰富食物补充
若宝宝缺钙不严重,可通过食物来补充。六个月前的宝宝,若为母乳喂养,妈妈应多吃高钙食品,如牛奶、牛羊肉、海产品、豆类、鱼虾蔬菜等;若为奶粉喂养,可给宝宝吃一些含钙较高的奶粉。半年6个月后的宝宝,已可逐渐添加辅食,可给宝宝直接食用高钙食品,但辅食要做得细软,如鱼、鸡蛋、豆制品和奶制品等。
2、补充钙补充剂
若宝宝缺钙,可以在医生指导下补充钙剂,钙剂可选择口服碳酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸钙等。在口服钙剂时要注意,一般是在睡前空腹吃,不要和牛奶一起同服,牛奶中含有较多的钙,钙剂和牛奶同服不仅会影响钙的吸收,还会造成钙质的浪费。
3、补充维生素D
补充维生素D可帮助钙的吸收,一般以口服维生素D滴剂和晒太阳为主。多晒太阳补充钙的原因是阳光中的紫外线可将维生素D3转化为促进活性维生素D的合成,从而促进钙的吸收。而且也可以使用鱼肝油,因为鱼肝油中也含有丰富的维生素A和维生素D。
4、补充足够的奶源
因为奶是孩子补钙的最好来源,孩子对奶源的吸收是比较好的。如果孩子有足够的奶源摄入,一般情况下是不会导致缺钙的。
5、骨头汤
相信对于大部分人来说,骨头汤绝对不会陌生,而且也是不少人常见的一些餐桌佳肴。不够,很多人可能并没有意识到,骨头汤的营养物质是非常高的,而且对于婴儿来说,不仅能够补充钙质,还能够增强其他营养物质的吸收,带来显著的补钙与营养补给作用。
总结:
家长们一旦发现宝宝有上面其中的一些症状,就要引起重视,看看是否由于缺钙引起的,一旦查出缺钙,要及时调补,可通过辅食的合理添加来补钙,严重的可通过补充一些钙剂来改善缺钙现象。