宝宝睡觉无疑是让大人操碎了心的，很多宝宝睡眠不好导致大人的睡眠也跟着不好。那么，宝宝睡觉怎么样安抚呢？2023年本文就赠你安抚宝宝睡觉的方法，让我们一起来了解清楚吧。
安抚宝宝睡觉的方法
（1）包襁褓
襁褓给婴儿温暖，让他有安全感。摊开一个大毯子，折一个角，把宝宝面朝上，把他的头放在折好的角的边缘，把毯子的一边穿过身体，然后塞到宝宝下面！把毯子的底部折起来盖住宝宝的脚，把宝宝抱到位，把毯子的另一面盖在宝宝身上，折起来！完成后只能看到头和脖子。只建议两个月以下的婴儿使用襁褓！
注意:襁褓巾不要裹得太紧，宝宝要利用空间活动脚、臀、膝！折叠太紧会导致呼吸问题和臀部发育问题。如果襁褓是用来帮助宝宝入睡的，那就让宝宝平躺！
（2）多说话
宝宝会喜欢父母的声音，和宝宝一起说话，读书，唱歌，还可以用婴儿摇铃，音乐手机。如果宝宝看起来有点烦躁，可以试着摇着宝宝唱歌或者说话，就像那首歌:我的宝贝宝贝给你一点甜头让你今晚睡个好觉…
注意:动作一定要轻柔！如果你的宝宝哭闹或被说话吓到，你的宝宝可能对外界的噪音很敏感。降低音量或使用更柔和的语气，看看是否有帮助！
（3）休息
安抚一个哭泣的婴儿是非常令人沮丧的。如果你觉得自己心情特别不好，那就休息一下，然后尽量安抚宝宝。把婴儿放在婴儿床或摇篮里，绕着房子走几分钟。也可以把宝宝留给家人照顾，这样可以好好休息，静下心来！你也可以数到10，深呼吸几次。告诉自己:一切都会好的！
（4）识别肠绞痛
如果宝宝一天哭三个小时以上，一周哭三天，可能是肠绞痛。肠绞痛会让宝宝很难受，所有安抚都无效。肠绞痛通常在婴儿12-14周左右结束，通常会自行停止。如果你担心，带你的宝宝去看医生！
（5）五个S法
这些活动模拟了子宫的环境，有助于让宝宝平静下来！
①吸吮法
让宝宝吮吸奶嘴！
②摇晃法
婴儿喜欢轻微摇晃，就像整天在妈妈肚子里摇晃一样。
注意:一定要温柔轻柔！
③嘘声法
用吸尘器、吹风机、风扇或干衣机盖住其他噪音！有时候白噪音对安抚宝宝很有效！
④侧卧或俯卧法
改变婴儿的位置和姿势
注意:睡觉的时候一定要让宝宝仰卧着睡！
⑤襁裸法
总结：
以上就是宝宝睡觉怎样安抚？2023赠你安抚宝宝睡觉的方法的全部内容了。综上所述，想要宝宝睡觉睡的安稳以及自己也睡的好的话那么是要采取适当的安抚措施的，上文为大家分享的安抚宝宝睡觉的方法，大家不妨仔细了解一下。
