免疫系统的三大功能介绍，共同守护我们的健康

人体本身具有先天的生理免疫功能，这个功能极其复杂，其基本意义是保护人体免受“外来”伤害。免疫功能可以对入侵人体的病原体作出适当的反应，阻止病原体入侵人体，从而保证人体内环境的稳定，有益于人体健康。那么下面为大家带来免疫系统的三大功能介绍，共同守护我们的健康。

免疫系统的三大功能

一、防御功能

防御功能是指保护机体免受病原体及其有毒产物的侵害，帮助机体消除外来细菌和病毒，使人免受感染性疾病的侵害。病原微生物第一时间进入人体生长繁殖，引发多种传染病，甚至危及生命。如果防御能力太低，根本不会对正常人造成疾病，还会造成严重的致命感染。这种最容易被病菌感染的症状被称为免疫缺陷。

二、稳定功能

人体组织和细胞不断代谢，随时有大量新细胞取代老化和受损的细胞。免疫系统可以及时识别老化和死亡的细胞，并将其清除出体外，从而维持人体的稳定。这种功能异常就会发生自身免疫性疾病。体内稳态过高，不仅会清除衰老细胞，还会清除正常的机体细胞，造成靶细胞、组织和器官的损伤，这种疾病称为自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼、肾炎等。

三、监控功能

免疫系统具有及时识别、杀死和消除染色体畸变或基因突变的细胞，预防肿瘤和癌变发生的功能。当这种功能异常时，持续感染不会及时消除，细胞癌变也不会得到及时遏制。当免疫功能下降时，变异的细胞无法被破坏而分裂繁殖，于是肿瘤就出现了。儿童免疫功能不完善，老年人免疫功能下降，容易发生肿瘤。处于生育期的女性，因为器官代谢旺盛，容易患乳腺癌、子宫癌、卵巢癌。

总结

免疫系统对人体非常重要，当人体免疫力低下时，无法抵御外界物质，容易导致外来细菌和病毒的入侵，表现出发热、乏力等症状。平时可以通过补充优质蛋白质和富含维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶和新鲜蔬菜水果，适当运动，保证充足的睡眠来提高免疫力。