石斛又名金钗花，又分为金钗石斛、铁皮石斛和霍山石斛等多种类型，常常生长在人迹罕至的悬崖背阴面，或深山老林的老枝老松的树干上，是一种具有很高药用和食用价值的药材。那么下面为大家带来的就是喝石斛的好处和坏处，不注意3禁忌，如同“毒药”。
喝石斛的好处
1、增强免疫力
泡在水里的石斛可以很好的提高免疫力，因为石斛含有一种多糖物质，可以有效的增强人体免疫力。原理是可以促进巨噬细胞的吞噬作用，从而使免疫力更好。所以对于那些免疫力低的人来说，长期喝会有很多好处，建议你也这样做。
2、降低血压
高血压患者经常服用这种中草药，主要是因为其中含有石斛碱，可以降低心率和血压。而且好像还有一些能溶解血栓，防止动脉硬化的物质，是养生防病的好中草药。
3、抗肿瘤
石斛能起到抗肿瘤的作用，其实还是含有多糖物质，而这种多糖物质能提高身体的免疫力，对抗机体的恶性细胞并将其杀死，所以提高了患者的生存几率。
4、促进循环
石斛可以养阴润脉、扩张血管，从而促进血液循环。实验结果表明，石斛能显著改善血瘀症状，降低血胆固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白胆固醇水平，可治疗心脑血管疾病。
5、滋阴养胃
石斛为益胃生津药，被称为“胃肠药”，是治疗胃脘痛、胃脘痛的常用药。现代实验证明，石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有很好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌疾病。
6、保护肝脏
石斛还有很好的护肝作用，特别是对老年人来说，还能起到一定的预防老年人眼疾的作用。不仅如此，它的抗肿瘤、抗衰老效果也很好，其中的微量元素可以消除体内的自由基，从而达到常喝青春常驻的目的。
喝石斛的坏处
1、首先要注意控制石斛的摄入量，过量食用石斛可能会产生相反的效果。在临床上，因过量食用石斛而中毒的患者，在日常生活中一定要注意。
2、其次石斛有聚邪气的作用，让邪气没有办法扩散出体外。对于一些患有温热病的人，建议先不要吃石斛，否则会影响病情的恢复，等病好了再吃石斛也不迟。
3、最后石斛是一种性质寒凉的食物，对于阴虚火旺的人来说，吃石斛只会加重自身症状，应该避免。
总结
以上就是喝石斛的好处和坏处，不注意3禁忌，如同“毒药”的全部内容介绍了，石斛是大部分人在生活中都能吃到的草药，就是吃的时候要注意控制量。当然，一些特殊人群最好不要吃，以免产生反效果。
