在炎热的夏天，我们要外出工作，尤其是对于经常在户外的人来说，晒伤是一种非常普遍的现象，晒伤不仅会引起刺痛感和灼热感，还会使皮肤红黑，影响美观。严重的话还会造成很多皮肤问题。下面孕多多就来带大家了解下晒伤了皮肤红痛怎么办。
晒伤了皮肤红痛怎么办
1、局部用药
一般冷敷后可局部应用一些消炎止痛的药物，如糖皮质激素乳膏，有渗出反应的患者可用3%硼酸溶液。
2、西瓜皮修复
西瓜皮可以快速降温锁水保湿补水。可以把西瓜皮切成小块，放在冰箱里冷藏几个小时，然后拿出来直接敷在晒伤的地方。
3、皮肤补水
在给皮肤补水的时候，需要先适当的喝水，然后对皮肤做一些保湿护理，比如使用一些保湿的护肤品和面膜，可以让皮肤吸收水分，变得更加滋润，也可以修复晒伤造成的皮肤干燥。
4、冷敷
如果患者只是局部皮肤晒伤，且晒伤面积较小，可先将冷毛巾放入冷水或冰箱中，然后取出拧干，对晒伤皮肤进行冷敷。一般在水分逐渐蒸发后，局部会有降温效果，有助于中和晒伤，控制疼痛。
5、涂抹药膏
晒伤后涂抹药膏，起到护理作用，保护皮肤免受伤害。可以选择一些温和无刺激的晚霜，或者涂在患处的护肤霜，也可以防止皮肤起水泡，但是选择的药膏最好在医生的指导下使用，购买的时候要去专业的药店或者医院。
6、芦荟汁修复
芦荟汁可以用来减轻和治疗皮肤晒伤。芦荟汁富含天然蒽醌苷，能有效吸收紫外线，缓解晒伤、红肿、疼痛，有一定的消炎杀菌作用。将芦荟汁涂在晒伤部位可以促进皮肤愈合。
7、黄瓜汁修复
黄瓜汁可以用来缓解皮肤晒伤，因为黄瓜汁含有丰富的维生素C和水分，维生素C不仅可以增强皮肤再生能力，还可以改善晒伤后的皮肤脱皮。使用方法也很方便。将黄瓜汁涂在晒伤的皮肤上，10分钟后疼痛会明显减轻。涂抹后用清水冲洗干净。
小结
晒伤后皮肤发红和疼痛是皮肤对紫外线的刺激和过敏反应。这时候首先要摆脱紫外线，去黑暗的环境。首先，我们应该冷静下来。我们可以用冰矿泉水进行局部冷敷或湿敷。如果可能的话，我们可以用冰牛奶冰敷。
