女性嗜睡的原因有什么？多半是这七个因素

随着社会的发展，很多人压力很大。但是巨大的压力过后，很多女性，很多疾病不断涌现，对很多女性的生活和工作都有影响，尤其是那些嗜睡的女性。下面孕多多就来带大家了解下女性嗜睡的原因有什么。

女性嗜睡的原因有什么

1.熬夜

由于生活节奏快，生活压力大，女性要面对家庭和职场的压力，导致习惯性熬夜失眠。导致睡眠不足，白天嗜睡。

2.怀孕

孕妇也容易出现嗜睡的症状，主要是因为怀孕容易导致体内激素水平异常，出现恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡等异常症状。

3.肥胖

容易引起睡眠呼吸暂停综合征，导致夜间低氧血症，脑缺氧，嗜睡。建议患者注意适当的有氧运动，尽量采用低盐低脂饮食，保证充足的睡眠。

4.贫血

女性因体内缺乏铁、维生素B12、叶酸等矿物质等造血物质，红细胞被过度破坏，造血细胞异常，失血等因素导致贫血，会出现嗜睡。

5.脑供血不足

女性嗜睡或大脑长期供血不足也会导致嗜睡，需要通过改善脑循环不足来缓解，如咨询医生使用阿司匹林肠溶片、养血清脑颗粒等药物进行治疗。

6.营养不足

营养不足是嗜睡症的一种，一般发生在青春期以后。主要现象是我们白天无精打采，昏昏欲睡。这个时候我们可以补充一些含蛋白质较多的食物，可以很好的缓解。

7.器质性疾病

如急性感染、肿瘤、甲状腺功能减退、心血管疾病和肾衰竭。前两者可能与肿瘤坏死因子、白细胞介素-1和副肿瘤综合征引起的大脑相关部位神经细胞丢失有关。甲状腺功能减退与心输出量减少或阻塞性睡眠呼吸障碍有关。心血管疾病与睡眠时的潮式呼吸和低氧血症有关。

小结

女性嗜睡的原因有很多，可能是因为平时过度劳累，或者长时间熬夜，导致女性嗜睡。另外，女性如果内分泌失调，很容易引起嗜睡。此外，如果女性有更年期综合征或自主神经功能紊乱，这些不良情绪也会引起嗜睡、食欲不振、注意力下降。