剧烈运动后，遇到喜欢的人，面对压力大的事情，内心总是失控，有时声音特别大，在特殊场合会让人很尴尬。如果有心脏病，会出现休克、猝死等危险情况。下面就来带大家了解下心脏心率过快怎么办。
心脏心率过快怎么办
1、按摩
科学研究表明，只要每天进行1小时左右的手足按摩，我们的心率就可以每分钟下降8次，对于心动过速患者来说是一个很好的方法。但按摩时要注意坚持和适度，切记不要用力过猛。
2、适当运动
运动可以大大提高人体心脏的效率，减少心脏汞的必要量，有效增加心脏汞的输出量。如果每周锻炼三次，可以提高心脏的跳动频率。平时也要注意拉伸工作，避免过度运动或运动劳损。
3、药物治疗
心率过快可通过一些药物缓解，如酒石酸美托洛尔片、盐酸普罗帕酮片等。，可以阻止某些心动过速的发作，但无法治愈。应根据心率过快的类型选择不同的药物，并在专业医生的指导下使用。
4、静脉点滴
如果心跳加速的情况比较严重，患者出现呼吸困难和严重喘息，就要进行静脉滴注和开放双通道呼吸治疗，防止病情加重。如果患者没有得到正确的治疗，很容易导致休克和昏迷。
5、补充鱼肝油
每天补充一克左右的鱼肝油，可以降低心率。这是因为鱼肝油中的有效成分可以缓解和改善人体心脏的迷走神经，因此可以提高心率的反应，保护心脏。鱼肝油很常见，可以根据身体情况每天服用一些。
6、保证睡眠质量
在睡觉的过程中，你很可能会因为各种噪音而惊醒。这个时候，你的心率会增加很多。为了避免噪音影响你的睡眠质量，你可以戴上耳塞或者眼罩来避免光线刺激，这样可以提高你的睡眠质量很多。如果睡觉时想小便，也要及时排尿。如果膀胱压力增加，神经活动增加，就会导致更严重的心率加快的情况。而且一直憋着尿对睡眠质量影响很大。
小结
心跳过快对健康非常有害，患者可以通过生活中的一些方法降低心率。比如间歇性的有氧运动，定期按摩手脚，补充鱼油和辅酶q10，充足的睡眠时间都可以，这些对缓解心跳过快都有很大的帮助。
