体寒湿气重有哪些症状？这六大表现可别忽略了

体内湿气重会对我们的身体造成伤害，所以保持身体的正确指标很重要。很多人可能没有意识到湿气，其实当身上湿度很重时是可以观察到许多迹象的。下面就来带大家详细了解下体寒湿气重有哪些症状。

体寒湿气重有哪些症状

1、大便黏腻

体寒湿气重的人大便也是比较黏腻的，有些患者小便也比较浑浊，如果是女性患者，则会伴随出现白带增多、阴部瘙痒等症状。

2、舌苔厚腻

舌苔厚腻是体寒湿气重较为典型的症状之一，患者的舌苔多呈白色，质地厚且滑腻。患者的舌体通常比较胖大，且舌体两侧有齿痕。

3、白带异常

体寒湿气重的女性还会有白带异常的表现，因为湿重很容易就会影响生殖系统健康，脾虚不能化湿。脾虚湿气重的人会有白带黄、量多、阴部瘙痒、小便不顺畅等症状表现。

4、脾部异常

体内寒湿淤积还可能会对脾产生影响，阻碍脾的正常运化，使得人们出现吸收消化能力下降、食欲下降、腹泻、腹胀等症状。这一系列的症状就会使得人们的状态极差，总感觉四肢沉重、疲乏无力，看着病恹恹的样子。

5、皮肤不好

体寒湿气重的人脸色非常不好，皮肤没有光泽而且也很粗糙，还经常会长痘痘和色斑，出现眼袋、黑眼圈；同时头发也干枯易脱落。有些女性还会有内分泌失调、月经紊乱的问题，这种情况应该及时治疗。

6、手脚冰凉

体寒的人会有手脚冰凉的症状表现，这个体内寒湿之气太重，影响了气血运行，导致血脉堵塞而导致的。因为身体的气血运行不顺畅，患者体内的阳气不足，气血运行不好，所以会有手脚冰凉的症状表现；特别是在冬天的时候，手脚很容易会长冻疮。

小结

重寒湿会表现为身体虚弱，四肢沉重，腰膝酸软，发热怕冷，胸闷腹胀，食欲不振。大便稀、口黏、四肢沉重等症状可以通过食疗或药物治疗。注意多吃祛湿食物，可以多喝薏米红豆汤，多吃山药、白扁豆等食疗。不要长时间呆在黑暗阴冷潮湿的环境中，多做运动，增强体质。