健康科普：七种最简单防晕车窍门，让你不在恐惧坐车

现在人们出门都很方便，可以选择乘公共汽车、轮船或飞机。但是有些人享受不到这种快乐，因为他们会晕车或者晕船。晕车的朋友会很讨厌这种感觉，因为真的很难受，出门也会变的很烦躁。下面就来给大家分享七种最简单防晕车窍门。

七种最简单防晕车窍门

1、晕车药

晕车严重的人，最好提前吃晕车药。坐公交前半小时吃晕车药可以预防晕车，效果很好。耳根、肚脐贴晕车也能有效预防和缓解晕车症状。

2、坐前排

晕车主要是因为行驶过程中的颠簸，相对来说，汽车后排的颠簸比前排更厉害。如果车内空气不流通，很容易引起晕车症状。坐公交车的时候，尽量坐在前排靠窗的位置，打开窗户，呼吸窗外的空气，不容易晕车。

3、不要空腹坐车

千万不要空腹坐公交车，这样会让胃酸过高，胃不舒服。可以少吃清淡的食物。同理，如果吃得太多或太油腻，颠簸的道路也容易导致呕吐。

4、涂风油精

在太阳穴周围涂些香油。香膏也有很好的提神效果，还能缓解疲劳。此外，还可以滴两滴风油精在肚脐上，配合伤湿止痛膏涂抹，效果明显。

5、贴晕车贴

晕车贴有提神醒脑的作用。可以在乘车前半小时左右，将晕车贴贴在耳朵后面无毛的部位，贴在左右两侧，有很好的预防晕车的效果。

6、闻橘皮

乘车前一小时，将新鲜的橘子皮表面向外压至贴近鼻子处，适当轻微挤压，吸出橘子皮喷出的香雾，反复吸收。在乘车过程中也可以用这种方式闻到橘子皮的味道，可以预防晕车。

7、按摩穴位

可以在乘车前半小时开始按九尾穴。九尾穴是晕车专用穴，对预防和缓解晕车症状有很好的效果。还可以按压内关、足三里、合谷等穴位，都可以缓解晕车。

小结

预防晕车的方法有很多。可以适当选择贴姜片或者风油精。另外，可以在温水中加入醋，可以有效预防晕车。但是，要挑选一个合适自己的方法才能真正的缓解。