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盘点孕妇缺钙的10种表现,千万别粗心忽略了

发布时间:2022-10-12 19:01:02   
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导读: 女性怀孕期间,营养补充非常重要。因为怀孕后,孕妈妈吃饭不仅仅是为了满足自身的营养需求,宝宝的营养也是从妈妈的日常食物中获取的。如果妈妈的营养摄入不足,会影响宝宝的身体发育。下面就来带大家了解下孕妇缺钙的10种表现都有哪些。孕妇缺钙的10种表现1...

女性怀孕期间,营养补充非常重要。因为怀孕后,孕妈妈吃饭不仅仅是为了满足自身的营养需求,宝宝的营养也是从妈妈的日常食物中获取的。如果妈妈的营养摄入不足,会影响宝宝的身体发育。下面就来带大家了解下孕妇缺钙的10种表现都有哪些。

孕妇补钙.jpg

孕妇缺钙的10种表现

1、小腿抽筋

腿抽筋是孕妇常见的妊娠症状,一般发生在妊娠5个月,多在夜间。但是,有些孕妇虽然体内缺钙,但并没有表现出小腿抽筋,所以很容易忽视补钙。

2、牙齿松动

钙是人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素。缺钙会导致牙釉质发育异常,抗龋能力下降,硬组织疏松。如果孕妈咪感觉牙齿松动,可能是缺钙。

3、关节疼痛

钙是维持骨骼健康的重要营养元素。如果体内储存的钙不足,就会影响骨骼的日常维护。受影响最大的部位是关节,所以会有关节疼痛的症状。

4、腿经常抽筋

腿抽筋可以说是人体缺钙的典型表现。如果体内缺钙,体内电解质就会出现异常,容易发生腿抽筋。尤其是孕妇在孕中期,胎儿生长迅速,从母亲那里获得大量营养。她们妈妈体内的钙流失过多,经常会出现腿抽筋的情况,这种情况经常发生在晚上睡觉的时候。

5、妊娠高血压综合征

妊娠期高血压的发生往往与孕妇缺钙有关。孕妇缺钙不仅影响孕妇健康,还会影响未出生婴儿的骨骼发育。怀孕的婴儿如果没有获得足够的钙,就容易患先天性佝偻病。

小腿抽筋.jpg

6、腰酸背痛

如果孕妇缺钙,全身骨骼都会酸痛,尤其是关节和盆腔,疼痛会更明显。如果孕妇缺钙,血液中的钙含量会下降,此时骨骼会释放出大量的钙,导致关节和盆腔疼痛。

7、盆腔疼痛

很多孕妈妈在孕期都有不同程度的盆腔疼痛。这是因为在黄体酮和缺钙的作用下,会出现疼痛,有时不仅是骨盆,关节也会出现疼痛。

8、经常头晕

正常情况下,孕妈妈体内的所有元素都应该处于一种极其平衡的状态。但如果缺少其中一种元素,这种平衡状态就会混乱,导致孕妈妈身体的抵抗力降低,精神压力增大,经常会头晕。

9、盆腔疼痛

很多孕妈妈在孕期都有不同程度的盆腔疼痛。这是因为在黄体酮和缺钙的作用下,会出现疼痛,有时不仅是骨盆,关节也会出现疼痛。

小结

孕妇缺钙主要表现为抽筋。部分孕妇可能出现牙齿松动、肌肉酸痛、腰痛、四肢无力、手脚麻木、失眠、磨牙、盗汗、妊娠高血压等。每个人的身体状况不一样,症状也会不一样,不一定是10种表现。

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