男性有前列腺炎也不要太紧张。只要做好身体护理工作，应对疾病的措施合理，前列腺炎就会慢慢好转，身体的不良症状也会减轻。很多人忽视了前列腺炎的危害，发现疾病后也不重视，可能会因为局部炎症的持续发展而影响身体健康。下面就来给大家分享几个前列腺炎症状自我疗法。
前列腺炎症状自我疗法
1、洗温水澡
在温水的刺激下，可以缓解人体神经、肌肉、前列腺的紧张状态，缓解人体疲劳。前列腺炎患者可以缓解疾病带来的不适。如果每天用温水坐浴1-2次，可以达到非常好的效果。同时，洗温水澡还能促进血液循环，有益健康。
2、保持良好的心态
现在生活节奏快，工作学习压力大，很多人精神压力大。如果它们长期得不到缓解，就会影响人体的新陈代谢和血液循环能力。而且长期的不良心态和压力会增加前列腺肥大的发生率。当生活压力减缓后，前列腺炎的相关症状就会得到缓解。
3、多喝水
人体的前列腺包裹在尿道根部。如果尿液浓度过高，会刺激前列腺，损害前列腺的健康，久而久之会增加前列腺炎的发病率。多喝水可以增加排尿，稀释尿液浓度，减少对前列腺的刺激。另外，多喝水可以加快血液过滤，对身体大有好处。
4、节制性生活
预防前列腺肥大，需要从青壮年开始重视。关键是性生活要适度，不能纵欲或禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，甚至引起前列腺肿大。因此，特别是在性欲旺盛的青年时期，要注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给前列腺充分的恢复和休息时间。当然，过度禁欲会引起腹胀不适，对前列腺也是不好的。
5、注意休息
前列腺炎患者一定不能让自己太累，工作时注意劳逸结合。要保证自己有足够的睡眠时间，每天必须有7个小时的睡眠时间。不要让身体透支。如果身体极度疲劳，就要想办法抽时间休息。
6、饮食清淡
前列腺炎患者在治疗期间一定要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。特别注意，千万不要喝酒。饮酒会使前列腺炎的症状更加严重，延误治疗。如果症状很轻，可以自愈，一直喝酒会错过时机。
小结
建议前腺炎患者以医院出诊医生治疗为主。除此之外，还可以在家做一些自我治疗，进行辅助治疗。自我治疗可以每天晚上做一次温水坐浴。具体方法是在地上放一盆温水，然后病人的臀部全部坐在温水里。温水可以直接作用于前列腺，促进前列腺内的血液循环，对改善前列腺炎的症状有很大的作用。
