分娩前，如果女性的身体出现见红的症状，基本上就是要分娩了。但是从见红到分娩还有一段时间，所以在见红后，要采取一些方法帮助子宫口尽快张开，以减轻分娩带来的痛苦。见红后快速开宫口的五个方法中最实用的是这三种，以供参考：
一、多做适度的散步，换句话说，多做深蹲
准妈妈生产的时候，如果人体允许，建议尽量做一些走动。自然可以在亲人和医护人员的帮助下进行。如果此时疼痛难忍，可以暂时休息一段时间，然后做一些散步运动，这样会加快子宫的打开。但是，一旦羊水破了，就不能动了。一定要平躺在床上。
二、依托专业辅助工具对孕妇进行分娩和助产
现在一些正规诊疗规范的医院产科都配备了孕妇分娩的辅助用品，比如分娩球。是孕妇分娩的球形辅助产品，颜色柔和，可塑性强。涂抹的时候可以帮助准妈妈在靠着分娩球的时候做一些简单的健身运动，可以缓解准妈妈宫缩带来的痛苦。依靠这种孕妇分娩辅助器，可以合理的加快子宫口的扩张，减轻孕妇分娩的痛苦。但是在应用的时候，需要你身边很多人的协助，直到你能够掌握机械设备健身运动的规律。当然，如果征得医生同意，期间最好喝点蜂蜜柠檬水。
三、适度刺激乳头
刺激乳头可以加快子宫的打开，这需要在医务人员的帮助下和医院门诊护理人员的意愿下进行。当然，除了这里明确提到的几种加快子宫打开的方法之外，还有一些其他合理的方法。但这里需要强调的是，无论何种辅助打开子宫口，都少不了孕妇自身对人体的调整。
Ps：孕妇要尽量保持心情放松，让人体根据吸气的调节来释放压力，这样可以加快子宫口的打开。情绪焦虑不仅会减缓子宫口的张开，还会增加分娩的痛苦。
温馨提示
见红通常是临产的征兆，要尽早去医院做好临产准备，临产期间一定要保持好心情。不要过度紧张，这样也会影响子宫口的收缩。适度的运动，如散步或爬楼梯，会有助于子宫口快速打开。另外，快速剖宫产是一项技术活，孕妈妈要多加注意，尽可能在医护人员和亲属的帮助下进行。
