健康指南：吃完虾千万别碰5种食物，早看早受益

虾是很多人在生活中最喜爱吃的海鲜之一，不仅味道鲜美，而且营养价值很高。平时多吃大虾可以让身体更健康，同时也可以感受到大虾独特有鲜美的美味，但在吃完虾千万别碰5种食物

吃完虾千万别碰5种食物

1、富含维生素c的食物。

虾中含有高浓度的五价砷化合物，对人体无害。但如果同时大量服用维生素C，五价砷会还原成三价砷，这是三氧化二砷的一种，俗称砒霜，可引起急性砷中毒。而且不能和富含维生素c的水果蔬菜一起吃。

2、金瓜

虾本身就具有补肾健胃的功效，金瓜是凉性的，有化痰清热的功效。两者口味不同。虽然一起吃不知道会怎么样，但是中医不建议一起吃。

3、草莓

水果中含有大量的鞣酸，尤其是草莓，虾的蛋白质含量也很高。如果这两种物质相撞，就会出现不好消化的情况，严重的话甚至会出现恶心和呕吐的症状。

4、黄豆

黄豆和虾都富含丰富的蛋白质，一种是植物蛋白，一种是动物蛋白。但如果两者同时服用，可能会引起消化不良，因为蛋白质本身吸收需要一段时间。如果一次性吃太多，可能会影响吸收，导致肥胖或脂肪肝。

5、南瓜

很多人其实不知道南瓜不能和虾一起吃。因为南瓜是寒性食物，而虾是温性食物。如果两者性别、口味、功效不同，但一起吃，对身体不好，20岁才起作用。可引起胃肠不适，甚至腹泻、痢疾或急性胃肠道疾病。

小结

虾是一种蛋白质含量很高的寒性食物。吃完后尽量不要吃其他寒性水果，如黄瓜、橘子、榴莲、西瓜、梨、柿子等。同时不能吃富含维生素C的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、葡萄、柠檬、榴莲、菠萝蜜、橙子等。，并尽量少吃蛋白质多的食物，以免造成蛋白质变性，影响消化吸收。