1岁以内的宝宝因为家长喂养不当经常就会出现便秘的情况，而1-3岁以上的宝宝则因为肠道菌群不平衡，经常憋便而导致的便秘。无论是什么原因导致了便秘的发生，首先还是要及时帮助宝宝通便，然后对症下药从根本上缓解便秘的情况。下面就为大家分享宝宝便秘怎么办快速排便小妙招，让宝宝不再依靠开塞露。
宝宝便秘怎么办快速排便小妙招
一、调整饮食结构
治疗便秘首先要调整宝宝的饮食结构，也就是增加膳食纤维的摄入。纤维素在肠内消化分解时会产生水，水是大便水的主要成分。只有大便中有足够的水分，大便不干燥，才能顺利排出体外。因此，给宝宝摄入足够的纤维很重要。
二、给宝宝做按摩
家长可用手掌轻轻按摩宝宝腹部，以肚脐为中心按摩宝宝左侧10次。可以休息5分钟，然后按摩10分钟。该过程执行三次。父母在给孩子按摩的时候要暖手。这样经常给宝宝按摩后，宝宝排便就会顺畅很多。
三、让宝宝多运动
现在生活方便了，通常无论出门还是在家，宝宝运动的机会都会减少，手推车之类的会代替宝宝的运动和走路。对于会俯卧或走路的宝宝，家长可以带他们出去玩，在户外跑步；如果是还不会躺的宝宝，家长可以让宝宝仰卧，同时做双腿屈伸运动。一共做10次，不要做太快，然后一条腿弯曲拉伸各10次。这样让宝宝运动起来后就能有利于宝宝排便，缓解便秘的症状。
四、肛门抹香油
可以在宝宝肛门周围滴几滴香油，适当按摩肛门，可以放松宝宝的肛门括约肌，引起生理反射，促进排便，避免肛裂出血。除非宝宝有非常非常严重的便秘，否则不建议给宝宝服用开塞露、灌肠之类的药物。如果要使用，请在医生指导下使用，不过这都不是长久之法，最好还是解决宝宝便秘的主要原因。
五、及时就医治疗
孩子便秘时，出了适当按摩腹部，有利于促进肠胃蠕动。此外还需要配合一些药物来缓解便秘。如口服四磨汤口服液，具有顺气降逆、消积止痛的功效。对儿童积食引起的腹胀、腹泻、便秘等症状有治疗作用。还可以适当喝点肠胃益生菌或者吃点缓解便秘的药物，可以很好的改善孩子便秘的现象。
总结
以上就是“宝宝便秘怎么办快速排便小妙招，让宝宝不再依靠开塞露”就为大家介绍到这里了，宝宝在出现便秘后家长可以尝试用上述方法帮助宝宝通便。但要想避免便秘再次发生，还是要弄清楚根本上的原因，然后进行改善才能取得好的效果。
