长期吸烟的人怎么能把癌胚抗原降到正常值？

我爸抽了几十年的烟了，前段时间带他去检查，检查报告里有个cea值18.6，高出正常值好多，我也不是很懂这个是什么，但是我想让它降到正常值，该怎么办呢？

cea就是癌胚抗原，一种肿瘤标志物，正常值在0-5ng/ml左右，轻度升高或降低影响都不大，如果高出正常数值数十倍就需要重视了，要进行针对性的检查。如果只是癌胚抗原数值比较高，就要做好日常防癌的措施。

均衡饮食可以降低癌胚抗原浓度

1.均衡饮食，合理搭配，多吃富含硒的食物；

2.适量运动，坚持每周3-5次；

3.充足睡眠，避免熬夜；

4.保持乐观的心态。

公司前段时间安排了体检，我看检查报告都没什么大问题，就是一些毛病，但是里面有个cea值比参考值高了不少，这也让我比较在意，查了一下，发现是癌胚抗原，想知道升高都有哪些原因呢？会是因为肿瘤吗？

97%的健康成人cea浓度在2.5ng/ml以下，升高的原因常见于一些恶性肿瘤和良性病变，超过20ng/ml往往提示有消化道肿瘤，超过10mg/ml时，才提示有恶性肿瘤的可能。除此之外，还有假阳性的存在，比如长期吸烟的人就有可能出现假阳性。单凭这个指标升高并不能确定是否有肿瘤或癌症的情况，还要结合影像学检查以及进一步病理检查才能确定。

我长期吸烟，前两天感觉自己有点不舒服，就去医院看了一下，医生说我cea癌胚抗原有点高，建议我把烟戒了，以防它继续升高，想知道有什么戒烟的好方法吗？

临床上戒烟最直接的方法就是药物治疗，应用尼古丁替代疗法，通过帮助患者进行替代治疗来戒除烟瘾，特别是应用尼古丁贴剂、口胶剂、鼻喷剂、舌下含片等。除此之外，还有针灸、理疗等方法也有不错的效果，可以尝试一下。

尼古丁替代疗法效果显著