咳嗽是比较常见的，冬季天气干燥，会有咳嗽的症状，感冒之后，也会有咳嗽痰多的症状，宝宝太小，总是担心吃药会有副作用，宝妈们总是“费尽心思”为宝宝寻找止咳化痰的好办法，其实除了小偏方，部分水果也有润肺、止咳、化痰的效果。
部分水果可润肺清痰
6种润肺水果
喉咙有痰不仅会不舒服还会影响呼吸，持续咳嗽对肺的危害也是很大，所以，出现咳嗽痰多需要及时进行缓解或治疗，对于症状较轻的情况，吃一些润肺水果还是很有效果的，常见的有鸭梨、桔子、枇杷、杏、红心柚苹果等。
止咳中药方剂中有枇杷成份
1、枇杷
枇杷既是新鲜水果，也是化痰止咳的灵丹妙药，如“川贝枇杷露”或“枇杷止咳露”这类的中药方剂，都是有枇杷的成份，枇杷果具备润肺止咳、温阳化、止咳化痰的作用，常见于肺燥咳喘的症状。
2、桔子
桔子是一种含有维C较为高的新鲜水果，而且桔子里边带有挥发油、柠檬烯等微量元素，它可以合理的协助身体推动呼吸系统粘膜分必物的提升，并具有减轻气管痉挛的功效，而且桔子皮带有很多的维他命p，它可以合理的具有消炎抗敏的功效。
3、鸭梨
鸭梨是公认的止咳化痰“良药”，冰糖梨水更是受到宝妈们一致好评，鸭梨带有配糖体及单宁酸等成份，可以减轻痰多咳嗽的病症，适用于病况出现前期以及老是咳嗽多痰的患者。
鸭梨适合老是咳嗽多痰患者
4、苹果
苹果要带皮一起更能润肺，这是由于苹果皮中的阿拉伯胶和黄酮类物质能缓解肺脏的炎症介质，苹果皮中含有当然抗氧剂槲皮素,该物质可维护肺部不会受到空气污染物损害。每星期最少连皮吃5个苹果能够改进肺部作用。
5、杏
杏树的果子为暗黄色，味儿香甜汁多，含有蛋白、钙、维生素D、C等营养元素，针对痰咳的病人，能够常常服用。
6、红心柚
红心柚具备健胃消食、行气止咳化痰、润肺止咳清肠排毒、补血补气健脾胃等作用,能推动胃口、医治消化不良等症,行气消结。
止咳化痰的方法
止咳化痰的方法有很多，常见的就是食疗方法和药物治疗两种，前期症状较轻可以选择食疗，常见的食疗小偏方，如“萝卜葱白治风寒咳嗽”、“红糖姜枣汤治伤风咳嗽”、“白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽”、“无花果杏仁雪糊”等等都是比较有效的。
止咳化痰可通过食疗
止咳化痰类药物，常见的中成药分为温化寒痰药物、清热化痰药物、润肺化痰药物，如小青龙合剂、镇咳宁口服液、蛇胆陈皮口服液等，若是小儿咳嗽，可以口服小儿咳喘灵口服液、急支糖浆等。常用的止咳西药有氨溴特罗口服液、班布特罗口服液，亦有祛痰药物，如盐酸溴己新、盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸等。
咳嗽痰多的原因及护理
咳嗽痰多是呼吸道疾病的常见症状，主要是体内受到病原体入侵，而使呼吸道发生炎症反应，出现大量的炎性分泌物，小儿由于免疫力弱，较成人更容易感冒受凉，诱发呼吸系统疾病。
小儿易感冒诱发呼吸系统疾病
咳嗽痰多护理注意事项：
- 保持室内空气清新，经常开窗通气，加强空气消毒；
- 做好痰液的消毒；
- 重视口腔清洁，咯痰后应漱口；
- 根据病灶位置以空心掌拍背或体位引流，以便痰液排出顺畅；
- 蒸汽吸入可使痰液稀释便于咳出，还可减轻支气管粘膜的充血和水肿，减少咳嗽。
