打降调针后可以运动，长跑、跳绳、散步都行吗？

打降调针后不能进行剧烈运动，如长跑、跳绳，可以轻微的运动，如：散步。打针期间放松心情、注意休息，尽量避免大量出汗，有任何不适，及时到医院复诊。治疗期间少吃生冷寒凉、辛辣刺激、油腻及不易消化的食物，切勿随意使用药材煲汤。降调过程中出现失眠、潮热、烦躁等类似于绝经的症状是正常现象，随着后期促排卵药物的使用症状会好转。

降调后能不能运动

试管婴儿降调期间可以适当运动，到了促排卵中后期，卵泡长大后不建议剧烈运动，因为随着卵泡增大卵巢也增大，剧烈运动和体位的突然改变有可能引起卵巢扭转。 降调节阶段如无阴道流血可以有适度性生活，如期间发生妊娠，建议及时来院就诊。

降调促排期间注意事项

①治疗前三个月开始双方避免接触电染发剂，禁止涂指甲油、喷香水等刺激性化学物品。

②从降调或促排卵开始，请按医生或护士的嘱咐执行，同时禁止过性生活。

③每次看诊后医生会交待下次就诊时间，请看诊结束后就进行预约下次看诊时间，离院前必须对医生所开药物的用法、用药时间及注意事项了解清楚方可离院。

④注射降调药物的第7天(或按医嘱吩咐)必须回院复查B超。如有卵巢囊肿，需行囊肿穿刺手术，否则会影响促排卵时卵子的发育。

⑤促排卵开始后，每天早上都必须按时注射促排卵药物，不能出现漏打针的现象，直至取卵前一天。(初次注射药物，注射完毕需观察20-30分钟，无不适后方可离院)。

⑥在治疗期间，如出现意外事件需用药或治疗时，请与主管医生联系，如无法回院，请告知看诊医生自己正在做IVF-ET治疗，以免进行对怀孕有影响的检查或用药。夫妇双方如有感冒、发烧、出疹等任何不适，请及时告知医生及护士，以便医生为你采取有效的处理。

⑦男方在治疗期间请勿抽烟、喝酒、熬夜、蒸桑拿，请配合太太回院做相关治疗。如果男方有取精困难者，请咨询男科医生，必要时先取精冷冻保存，以免采卵当天取不出精子而影响治疗。

⑧在降调节促排卵期间女性应做好饮食调理，饮食以清淡、易消化为主，多进食蛋、鱼、牛肉、牛奶、虾、豆制品等高蛋白食物，同时保证新鲜蔬菜和水果的摄入，少用油煎、刺激性食物，请勿进食易上火、滋补、辛辣或寒凉食物，取卵前不能服补血药物及食物。