怀孕期间怎么吃叶酸，选择什么牌子服用比较好呢？

建议女性在计划怀孕前3个月至怀孕后的前3个月，需持续补充叶酸，这是胎儿神经管发育的关键时期，此时补充叶酸能满足胎儿生长发育以及胎盘发育的需求。一般患者可以选择纯叶酸补充剂，比如斯利安、度太，或是复合维生素类叶酸补充剂，即爱乐维或金斯利安等。

怀孕期间吃叶酸的注意事项

叶酸其实作用是相当大的，它可以预防胎儿的神经管畸形，所说的胎儿神经管畸形，就是指无脑儿或者是脊柱裂患儿，在临床上由于孕妇体内的叶酸缺乏，常常会导致这种畸形的存在，至于怎么吃叶酸，如下所示：

1、服用时间

从优生优育的角度出发，就建议在计划怀孕前三个月开始补充叶酸片，并且是小剂量的叶酸，直到怀孕三个月为止才可以停止服用，这样就减少了这种畸形儿的出生，并且也建议在整个孕期一定要定期的到医院去做相应的产检，通过产检，如果发现有异常及时处理。

2、服用剂量

服用叶酸的话是每日服用一片即可，市场上有两种叶酸剂型，一种是每片五个毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型，孕妇要服用小剂型的就行，但也不可多吃叶酸，因为多吃叶酸但不能起到预防胎儿畸形的作用，反而干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。

3、补充方式

怀孕期间吃叶酸时，可以选择单纯的叶酸片，也可以选择含叶酸的复合维生素制剂。服用时需注意与钙剂间隔2小时以上，避免影响吸收效率。甲状腺功能异常者应选择不含碘的复合制剂。

怀孕吃哪个牌子叶酸比较好

孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。如果大家想要了解，怀孕吃哪个牌子叶酸比较好，如下所示：

• 1、斯利安：采用欧洲药典标准控制原料药质量，片剂杂质的内控标准高于各国药典标准，是叶酸制剂领域的质量标杆；
• 2、度太：属于OTC类药品，成分简单，是纯叶酸补充剂，性价比高，重金属铅、砷未检出；
• 3、爱乐维：爱乐维专为满足妊娠期和哺乳期妇女额外营养需求的复合营养素制剂，每片含12种维生素，7种矿物质和微量元素，能为孕妇提供更全面的营养支持；
• 4、金斯利安：在斯利安片的基础上，以多种维生素和矿物质为主要原料制成的孕期营养补充品，采用较易吸收的剂型，方便孕妇服用。

据有关部门的调查显示，我国育龄女性每天的膳食叶酸摄入量仅为266微克，而孕期每天实际所需的叶酸量为600-800微克，所以，育龄女性在备孕和怀孕期间，不可过多服用。