做试管婴儿取卵后要注意饮食健康并保持适当运动吗？

取卵是做试管婴儿的必经之路，取卵后的注意事项也特别多，包括注重身体变化、健康饮食、调整生活方式、保持良好心态等等。具体来讲，回家后注意休息，不可劳累和剧烈运动，2周内不能同房，不可阴道冲洗、盆浴；饮食方面，多进食富含蛋白质及维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，不可进食生冷、刺激性食物。

试管婴儿取卵后注意事项

在试管婴儿取卵环节完成之后，很多姐妹都把注意力集中在取了多少卵子，而忽略了手术后的护理事项。北京家圆医院试管婴儿专家指出，其实取卵后的事项是也是很关键的，刚刚取完卵，在休息室等待一段时间，待经过B超检查之后，如无异常情况就可以回家了。回到家后大家还应注意以下几点：

1、注重身体变化

取卵后患者朋友可能会出现小腹轻微胀痛、阴道少量出血等现象，这都属正常，不要太过担心，也无需特殊处理。但要注重身体变化，如果出现阴道出血量增多、少尿或排尿困难、腹痛等，要及时到院就诊。

2、健康饮食

取卵后以清淡、易消化的饮食为主，保证营养均衡，禁辛辣刺激、生冷食物，可适当多吃一些新鲜果蔬。取卵数较多的患者，应低盐、高蛋白饮食，多食利尿性食物。一般每天尿量维持在1500ml以上，如腹胀或尿量过少，应及时就诊。

3、调整生活方式

术后要注重休息，适量运动，但要注意不能突然改变体位，禁止剧烈活动和重体力劳动，因为刚刚取完卵，卵巢还是增大的状态，没有完全恢复，所以一定要防范卵巢扭转。取卵术后2周内禁止同房、游泳、盆浴。

4、保持良好心态

取卵结束后，无论取卵个数是多少，姐妹们都不要去攀比，注意放松自己的心情，不要给自己太大压力，压力过大不但影响心情，还会影响到后续胚胎移植结果。