卵泡发育不全要远离劣质染发剂避免对卵巢造成伤害吗？

女性出现卵泡发育不全的情况时，要注意远离劣质染发剂和化妆品避免对卵巢造成伤害、通过中药调理、适当运动锻炼、保持正常性生活频率。卵子的发育最直接、最直观的诊断是通过B超监测，卵子的大小、发育好坏，都能看出来。因此女性是否存在卵泡发育不全的情况可以通过B超监测出来，如有异常要尽快采取方法改善，避免影响生育功能。

女性卵泡发育不全的改善办法

卵泡发育成熟，功能才会健全，排出的卵子才会成熟健康。如果卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，就会影响正常的受孕生育。以下是常用的改善卵泡发育不全的方法：

1、远离劣质染发剂和化妆品

劣质日化用品中所含有的苯、汞化合物、烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。

2、中药调理

很多情况下，女性卵泡发育不成熟可能是体内激素水平异常的原因，卵泡未能等到成熟便排出了，除了以上的几种方法，还可以利用中药来调理。某些中药调理可能有部分的辅助作用。

3、适当运动锻炼

多参加锻炼：如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，增强身体素质。压力过大时，体内会大量产生一种焦虑激素，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。可安排其他兴趣爱好转移注意力。

4、保持正常性生活频率

保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。经期要避免性生活，合理规划生育时间，避免不必要的人工流产。

另外还可以通过饮食去调理，可以多吃豆制品，如大豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱、山药、黄豆、黑豆、豆浆等，因为豆制品富含异黄酮，它对体内雌激素有双向调节作用，体内雌激素不足时起类似于雌激素的作用，体内雌激素过高时则起抑制雌激素的作用。