打促排针后多吃优质高蛋白能有效预防卵巢过度刺激吗？

试管婴儿打促排针后多吃优质高蛋白能有效预防卵巢过度刺激，另外保证充分的休息和适量的运动也是能够起到同样的效果。在试管婴儿的治疗中，有一个十分重要的环节就是“促排卵”，即通过药物，促进多个卵泡的发育，从而增加受孕几率。但在促排的过程中可能会出现一些并发症，而促排卵常见的并发症就是“卵巢刺激综合征”，可以采取一定的措施提前预防。

打促排针后预防卵巢过度刺激的方法

促排卵时，医生需使用激素药物“刺激”卵巢，来促使里面的卵细胞成熟。而当卵巢无法耐受这种“刺激”时，就会发生过度的反应，即卵巢过激综合征。为了避免出现巢过激综合征，可以参考以下方法：

1、饮食上

以优质高蛋白饮食为主。含动物蛋白多的食物如牛奶、羊奶等奶制品，牛、羊、猪肉等，一些蛋类如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等以及鱼、虾类海产品。含植物蛋白多的食物，如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等。多吃新鲜的蔬菜、水果。禁食油腻刺激的食物，控制食盐的摄入，少吃糖分高、易产气的食物以防引起腹胀，加重腹部不适。每日的饮水量2500-3000mL为宜,并适当吃利尿食物（如红豆、冬瓜、西瓜）。

2、充分休息和适量运动

保持充足的休息与睡眠有利于症状的恢复。由于卵巢过激者的血液处于高凝状态，适量的活动对于预防静脉血栓的形成至关重要，但要注意动作轻柔、缓慢，避免突然改变体位或剧烈运动以防卵巢扭转。

打促排针后并不是所有人都会有卵巢过度刺激的症状，但有些人群特别容易发生，比如年轻、瘦小、有PCOS病史、有OHSS病史的女性易发生OHSS，此外，容易过敏的女性也相对更容易患OHSS。