试管婴儿期间男性每天4杯咖啡会导致精子质量变差吗？

试管婴儿期间男性每天4杯咖啡会导致精子质量变差、减少精子浓度和精子数量、抑制精子活力等等。我们都知道，在试管助孕期间过度喝咖啡会对受孕有一些影响，但怀孕是男女双方的事，因此不光是女性需要避免喝咖啡，男性也需要做到这点，因为咖啡中含有大量的咖啡因，这会对男性的精子产生危害，从而影响试管婴儿的成功率。

试管婴儿期间男性每天4杯咖啡的危害

试管婴儿期间男性如果每天都要喝4杯咖啡，那么危害是比较大的，具体来说有以下的危害：

1、精子的质量会变差

研究指出男性过量饮用咖啡因会影响到生育，喝咖啡之后精子的质量会变差，可能是因为精子的DNA受损或是影响到内分泌系统。

2、减少精子浓度和精子数量

主要会发生在饮用咖啡因过量的状态，针对丹麦男性做的研究，调查2500名男性受访者，当每天喝超过800mg咖啡因时，会有减少精子浓度和精子数量的状况。

3、抑制精子活力

如果喝咖啡经常加奶精可能会加重此情况，因为奶精为反式脂肪酸，会减少雄性激素分泌，抑制精子活力。

所以，适量的咖啡因摄入对精子的数量或质量无不良影响，但每天喝摄入超过4杯咖啡的男性精子畸形可能会比在适度摄入咖啡因或者完全没有摄入咖啡因的男性偏高。根据国家食品安全风险评估中心发布的《中国居民膳食咖啡因摄入水平及其风险评估报告》，建议各位队友们每日饮用咖啡少于3杯即可。