男性取精前3个月每日补充0.4mg叶酸能提高精子活力吗？

男性在试管婴儿取精前3个月，每天补充0.4mg的叶酸是能够提高精子活力的。叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，但很多人听到叶酸这个词，往往想到是备孕时女方需要补充的，但很多人都不知道备孕期间男方也需要补充叶酸，因为叶酸对男性精子的质量有重要影响，包括活力、数量、DNA等方面。

男性取精前3个月补充叶酸的作用

在男性生殖方面，研究发现，男性睾丸中精子细胞DNA合成速度极高，而叶酸与维生素B12是合成DNA的重要物质，两者水平的变化可能影响精子的生成。

如果一个准爸爸体内的叶酸水平过低，虽然也能让妻子成功受孕，但宝宝缺陷的比例也可能升高。因此，我们建议存有嗜烟酒的男性，从备孕前3三个月也可以适量地补充叶酸，以达到提高精子活力、降低胎儿染色体异常的作用。

备孕男性怎么补叶酸

对于补充叶酸，我们一般建议日常膳食增加蔬菜水果含量外，还需要补充0.4毫克叶酸增补剂。专业医师给出了指导意见：

• 基于我国男性血浆叶酸水平低下的现状和叶酸代谢与男性生殖的关系，备孕期男性适当补充叶酸可能是合适的。常规剂量叶酸0.4毫克，每天一次，口服，连续2-3个月。

临床观察发现，对于首次检测精液质量异常的疑似少、弱精子症（待确诊）患者，给予观察调整期为一个月的叶酸补充，近半数患者的二次精液检查结果显示正常。