促排卵期间建议多吃大豆促卵泡发育，那取卵后吃什么？

促排卵期间建议多吃大豆促卵泡发育，而取卵后一般建议女性多喝水、多吃优质蛋白以预防卵巢过度刺激综合征带来的腹水，在胚胎移植后一般建议吃清淡易消化的食物。试管婴儿的治疗过程被分为几个阶段，不同的治疗阶段由于用药、治疗方式、身体差异等方面的不同，在饮食上也会有着不同的侧重点。

试管婴儿不同治疗的阶段的饮食建议

1、促排卵阶段：吃有利于卵子发育的食物

姐妹们可以适当的多吃一些有利于卵子发育的食物，以便养出好卵子，比如豆类食物。注意不能挑食，也不要只吃素食，每天大鱼大肉也不可取，荤素搭配，合理进食，不但利于身体健康，也不利于卵子发育。在家做饭的时候，保证食材的新鲜，吃多少做多少，尽量不要隔夜，以保证饮食安全。外地就医的姐妹们，尽量选择正规的、卫生条件好的餐厅，以避免腹泻。

2、取卵后：多喝水多吃优质蛋白

姐妹们要注意补充蛋白质和维生素，同时控制好盐分的摄入量，多喝水，吃一些利尿的食物。取卵较多的姐妹，出现卵巢过度刺激的风险比较大，应多吃一些富含优质蛋白的食物。如果出现腹胀、腹水等现象，不要过度紧张，严格遵医嘱每天监测尿量、腹围等，一般7天左右腹水会自行消失。

3、胚胎移植后：清淡易消化

饮食以“清淡、易消化”为宜，因为移植后需要使用黄体酮药物来保胎，而这种药物会导致肠蠕动减缓，进而导致食欲不佳。而且移植后休息的时间变多了，运动量减少了。再加上，会把更多的注意力集中在肚子上，从而增大了精神和心理压力，压力过大也会影响心情和食欲。姐妹们可以采取少食多餐的方法，在三餐之间加餐，这样既可以确保营养的充足摄入，也可以减少肠胃不适的症状，更有助于姐妹们身心休养。

不管是哪个治疗阶段，都建议大家尽量避免吃辛辣油腻的食物，不要长时间的卧床，适当活动活动有助于便秘。如果工作比较轻松，也可以上班，规律的生活节奏、适度的活动量，都可以缓解便秘，也有助于缓解紧张的心情。不过，如果便秘情况比较严重，要及时联系医生，并在医生指导下用药，切忌不可自行用药。