备孕期间补充辅酶Q10能帮助提升卵子和精子的质量吗？

备孕期间补充辅酶Q10能帮助提升卵子和精子的质量。辅酶Q10的主要作用是帮助抗衰老和促怀孕，受到了很多医患的青睐，其抗氧化功效能够在一定程度上改善精子和卵子的质量，帮助备孕，尤其适合那些卵巢功能较低的患者服用。不过需要注意，要按照正确的方法去服用辅酶Q10，过量或者过少都是不能起到正面效果的。

补充辅酶Q10对精子和卵子的好处

1、改善卵子的质量

卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，减少妊娠率和增加自然流产率。随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降使卵子非整倍体上升，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量≥2pmol时，受精卵才容易着床和继续发育。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子质量，改善妊娠结局。

2、辅助男性提高精子质量

过氧化损伤是导致男性精子质量下降的重要原因之一，辅酶Q10存在于线粒体中的脂溶性抗氧化剂在精浆和精子中的水平对男性生殖系统的抗氧化损伤能力具有重要影响。补充辅酶Q10有利于改善精子质量，提高不育患者的生育能力，对男性不育有一定的辅助治疗作用。

辅酶Q10比较适合心脑血管疾病患者、亚健康人群、卵巢功能减退患者。能够帮助预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用，另外还很适合在体检普查中发现各种代谢综合征，有亚健康问题的中年人。