孕6周早期适当吃榴莲能有效补充氨基酸和改善食欲吗？

孕6周早期适当吃榴莲能有效补充氨基酸和改善食欲。榴莲季节一到很多女性朋友就想买来吃，尤其是对于孕早期的孕妇来说，有些人因为孕吐严重对很多食物都不感兴趣，可能对榴莲还有点食欲，这个时候也是可以吃的，只要控制食用量，不仅不会对孕妈和胎儿产生不良影响，反而能让孕妈补充营养改善身体健康，促进胎儿发育。

孕早期可以适当吃榴莲

孕早期是可以适量吃榴莲的，没什么问题，但假如一次性吃太多就不好的。榴莲的营养价值是很高的，富含多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等营养元素，非常适用于身体虚弱、产后、术后的朋友食用，以此达到强身健体、滋阴补阳等功效。此外榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸。

其中，谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。所以，其实在试管怀孕后适量吃些榴莲是可以很好的补充营养的，还有助于胎儿发育。只是需要注意，榴莲营养价值高，属于高热量水果，吃多了很容易上火，怀孕初期的孕妇不能多吃，偶尔吃一下，小嘬几口就行了，孕妈们不要贪吃哦。

正常情况下,榴莲孕妇一次吃一到两瓣的量即可，吃的太多了可能会有不良反应。榴莲富含大量的膳食纤维，可以刺激胃肠，帮助消化，促进排便。而且富含大量的微量元素，能促进体内的胎儿发育。而且适当的食用一些榴莲可以促进食欲，在怀孕时有些孕妇可能会出现食欲不振的情况，适当的食用可以帮助孕妇的胃口打开，起到促进食欲的作用。