宝宝晚上裸睡室内温度保持在多少度之间比较适宜？

宝宝晚上裸睡室内温度建议在20-25度之间是比较合适的，处于发育阶段的宝宝，其自身冷热调节能力都比较差，空调的温度不宜过低。但也不能太高，把温度调到25度以上，宝宝睡觉时稍微活动一下就容易出汗，结果很可能是空调开是开了，但并没有起到调节室温的作用，宝宝还是长痱子了。除此之外，宝宝裸睡还得看季节，夏季裸睡可以增加睡眠质量。而冬季裸睡则容易感冒。

宝宝在适当的年龄、适当的时候裸睡，对于宝宝是会有一点好处的，但是同时家长也应该要注意以下这3点：

1、室内温度

一般情况下，年纪比较小的宝宝其皮下脂肪也相对比较少，所以说保暖能力是比较差的，对于体温的调控能力也是比较低的，所以说是不适合进行裸睡的。而当宝宝一岁以后，其对体温的调节能力会有所增强，可以适当的让宝宝在20℃-25℃的舒适环境下进行裸睡。

2、裸睡的季节

部分家长在夏天天气比较炎热的情况下，直接让孩子全裸着睡觉，这样就很容易导致宝宝出现腹部着凉的情况，从而使宝宝出现腹泻的现象，所以即便是在气温相当高的夏天，也不要让孩子直接全裸睡觉；而且部分地区日夜温差比较大，如果气温骤然下降，也可能会导致孩子出现受凉的情况，所以说是不适合让宝宝裸睡的。

3、卧具安全又舒适

由于宝宝的皮肤相对比较娇嫩，所以说一些床上的用品最好是要选择全棉制品，对于宝宝的皮肤伤害会更小。如果家长选择让宝宝睡睡袋，那么对于睡袋的选择一定要注意其安全性，例如睡袋上拉链的设计是否合理，纽扣是否会容易被孩子吞汝到口里，这些都是需要家长们注意的地方。

综上所述，宝宝适当的裸睡是比较有好处的，但是同时家长们也一定需要注意以上这几点，降低宝宝在裸睡过程中出现受凉、感冒、受到伤害的风险，家长们一定要谨记！