宝宝补充DHA和钙元素的适宜时间段都是6个月吗？

宝宝补充DHA和钙元素的适宜时间段都是6个月，另外婴儿补充铁元素也建议在6个月后才开始补。宝宝补充微量元素是非常重要的，很多微量元素是人体内不可或缺的营养成分，尤其是对于只有几个月的宝宝来说，正是生长和发育的时机。不过需要注意，给宝宝补充微量元素时要按照较佳的时间段进行补充，这样才能起到一个较好的滋补效果。

宝宝补充各类微量元素的适宜时间

1、补充DHA

婴儿6个月之后除了要开始补钙，也要开始补充DHA直到孩子2岁，6个月到2岁是宝宝大脑发育的快速时期，这个年龄段补充DHA对大脑发育非常好，而且DHA还能促进这个年龄段的宝宝手脚协调能力，吃母乳的婴儿DHA来源主要是妈妈，哺乳期的妈妈可以多吃海鱼例如鲑鱼黄花鱼、鱼油等富含DHA的食物，而奶粉喂养的宝宝则可以从DHA配方奶粉获取足够的DHA，一般奶粉含DHA成分是极少的。

2、补充钙元素

专家表示，宝宝6个月以上才需要补钙，在婴儿6个月内，从母亲身体里汲取的钙还是充足的，而且补钙过度会造成婴儿肾脏的负担，容易得肾结石，所以0-6个月内的婴儿是不需要补钙的，在6个月后，宝宝身体里的钙才会随着骨骼的发育需求量增多，所以在6个月后妈妈要开始给宝宝补钙，婴儿补钙的方法最好是晒太阳和口服钙剂，口服钙剂不要和奶、米粥、油脂类食物、植物性食物同吃，最好在吃完奶半个小时后才服用。

3、补充铁元素

给孩子补铁也是在6个月后，婴儿体内存铁量在孕晚期三个月内从母亲的身体内得到最多，所以孕晚期孕妇要多补充铁元素，在6个月内，宝宝体内的铁元素是充足的，6个月后宝宝就需要从辅食中补充铁元素，比如猪肝、蛋黄。如果6个月后孩子没有得到足够的铁元素，很容易患上缺铁性贫血。

以上就是我所了解的关于婴儿补充微量元素时间表，有需要的妈妈们可以了解一下，当然，建议妈妈们最好咨询医生宝宝什么时候适合补充哪种微量元素。