延迟绝经最有效的民间草药偏方有哪些？

延迟绝经最有效的民间草药偏方有很多，一般方子中都有薏苡仁根、泽兰叶、水鱼、鳖甲、白鸽、山药等食物和药材。其主要是改善女性内分泌，通过促进雌激素分泌，进而延迟女性绝经时间。不过需要注意，这些偏方不能随意使用，毕竟每个人的身体情况不同，如果真的想要用药调理，那么最好还是找医生开药，这样吃会更加安全有效一些。

延迟绝经的民间偏方

更年期会导致人体激素的水平会逐渐性的下降，慢慢的进入绝经期，身体会出现乏力，面色苍白以及潮红等症状，这也是女性即将停经时候的表现，延迟绝经的中药小偏方如下：

1. 1. 首先准备薏苡仁根30克，将药洗净，切成段，加水煎熬，每天早、晚空腹饮用，一般情况下连服十余剂就可以看到效果；
2. 2. 泽兰叶10克，水鱼1只，米酒少许，将活的水鱼用热水烫，使其排尿后，切开去肠脏，泽兰叶研末，纳入水鱼腹内，加清水适量，放瓦盅内隔水炖熟，加少许米酒服食；
3. 3. 鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许，将白鸽去毛和内脏，并将鳖甲打碎，放入白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味服食；
4. 4. 山药90克，鸡内金30克，将两味干燥，共研细末，每服12克，日1次；
5. 5. 向日葵梗9克，猪爪250克，首先将猪爪洗净煨烂后，加入向日葵梗，煮几沸熬成浓汁，去渣，饮汁即可。

以上就是延迟绝经期的民间小偏方，除此之外在平时的生活中我们还可以多吃点瘦肉、牛奶、蔬菜，还有富含雌激素的食物，最后还需要注意少吃高脂肪的食物，保持均衡的饮食结构，以免导致人体过度肥胖。结合运动，保持良好的心态，这些都是能有效的延缓绝经期的方式方法。