AMH偏低吃黑豆和吃补佳乐能补充改善吗？

AMH偏低吃黑豆和补佳乐能补充改善，另外吃蜂王浆等富含雌激素的食物或者维生素C等其他食物也是能够补充AMH的。AMH的全称是抗缪勒氏管激素，临床上通常是用来判断卵巢功能的一个重要参考。因此对于很多备孕的女性来说补充偏低的AMH是非常重要的，想补充AMH可以通过健康食疗或者服用药物快速补充。

可以补充AMH的办法

1. 1. 豆类食物：抗缪勒氏管激素低的情况下，是可以适当的吃一些促进雌激素水平增高的食物，如黑豆、大豆、黄豆、豆浆等。
2. 2. 补佳乐药物：也可以通过服用药物来治疗，比如可以用补佳乐，一天吃1次，一次1片，三个月经周期为一个疗程，疗程结束后复查。
3. 3. 富含雌激素食物：可以吃一些含有雌性激素的食物，像蜂王浆、洋葱、花生酱等。
4. 4. 其他食物：还可以吃蛋白质和维生素C、维生素E丰富的食物，比如说新鲜蔬菜水果，优质蛋白如鱼、牛奶、牛肉等，胡萝卜、菌类等。

在服用维生素E的时候，最好是限定在某一个时间段，每次服用的间隔时间也要控制好。从而让服用的维生素E效果发挥到最大，对身体健康也更加有好处。