备孕喝好孕汤除了乌鸡当归汤还有什么推荐？

备孕期间喝好孕汤除了乌鸡当归汤还推荐喝鹌鹑蛋枸杞汤、牛蒡山药汤等等。好孕汤是一种汤剂，其选用药食同源的材料制作而成，对于女性宫寒和卵泡发育缓慢有一定的帮助，但是好孕汤不同于药物治疗，在效果上肯定是大打折扣，但是在安全性方面更胜一筹。目前好孕汤的做法已经成百上千种，接下来介绍常见的三种好孕汤的做法。

三种好孕汤做法详解

1、乌鸡当归汤

• 材料：乌鸡半只、当归十克、生姜三片、红枣五颗、枸杞一小把；
• 做法：将乌鸡清洗干净，放入高压锅中，加入适量的清水开煮;当归用清水清洗干净，泡十分钟左右，备用;生姜清洗干净，备用;红枣清洗干净，备用;枸杞清洗干净备用;等到煮乌鸡的水开之后，放入当归、红枣、生姜，再过一会儿，放入枸杞即可。

2、鹌鹑蛋枸杞汤

• 材料：鹌鹑蛋十个、红枣五颗、五味子十克、枸杞一小把；
• 做法：将鹌鹑蛋清洗干净，红枣清洗干净，五味子清洗干净，一同放入锅中，加水煮开，然后将枸杞清洗干净，再将枸杞放入锅中，再煮五分钟即可。

3、牛蒡山药汤

• 材料：牛蒡300g、新鲜淮山500g、生姜三片、鹿茸10g、枸杞一小把；
• 做法：将牛蒡、新鲜淮山药与鹿茸清洗干净，一同放入锅中，加入适量的清水，一同煮开，而后再加入生姜和枸杞，再煮一小会儿即可。

在备孕期间，女性可以每天换不同的花样喝好孕汤，这样不仅有利于补充身体所需营养，还能帮助促进卵泡发育和改善子宫环境。