产后吃通草下奶要怎么做？煮水还是做药膳比较好？

产后通草下奶的方法包括煮水和做药膳，另外还可以用通草搭配鲫鱼猪蹄，也是可以起到一个下奶追奶的作用。产后如果用通草下奶的话一次最少也要用5克，如果放太少会没有效果，但如果一次性放太多又会引起身体出现不良的副作用。具体用量需要根据具体情况来判断，才可以达到调理身体情况的效果。另外如果所购买的通草是质感比较轻的话，每天控制在15克到20克比较好。

产后使用通草下奶的方法

1. 1. 通草煮水：通草一般建议用水煎服，一次最少用5克然后熬水喝，使用以后能够起到清热利尿的作用，而且还可以促进乳汁的分泌。
2. 2. 通草做药膳：用通草作为药膳来饮用，跟母鸡或者乌鱼一块炖，有补气通乳的作用，增加乳汁蛋白的含量，既有滋补的作用，也可以帮助通经下乳。
3. 3. 通草搭配鲫鱼猪蹄：这些够补充丰富的营养价值，还可以起到通络、益气养血的功效，从而改善产后气血两虚、乳房经络不通畅造成的乳汁分泌不足。

在使用通草的时候，要以清淡的饮食为主，避免吃辛辣刺激性的食物，在调理和改善身体情况期间，需要注意做好个人的护理工作，平时也可以吃些有助下奶的食物进行缓解，然后适当的对乳房进行热敷或按摩，也可以起到通乳的作用。