产后母乳量少是因为精神压力大还是不规律喂养？

产后母乳量少有可能是因为精神压力大，也有可能是因为不规律喂养、喂养姿势不正确、甲状腺功能障碍、贫血等等。虽然有时候一挤就有奶并不代表奶水充足，但也不意味着奶水不足。实际上母乳喂养是一个相互调节的过程。如果你始终按需喂养并经常让宝宝吸吮，那么你的身体会逐渐增加产奶量以满足孩子的需求。

产后母乳不够的原因

1. 1. 压力过大：压力可以抑制泌乳激素分泌，从而影响到产生足够的奶水。
2. 2. 不规律喂养：如果没有采用按需喂养的方式，而是定时喂养，则可能会影响到产奶量。因为这种方式无法让你的身体及时调整产奶量。
3. 3. 喂养姿势不正确：如果你没有采用正确的喂养姿势或表现出迹象表明你乳房内部堆积了未被排出的乳汁，则可能会影响到产奶量。
4. 4. 健康问题：某些健康问题也可能会影响到母乳产量，例如甲状腺功能障碍和贫血等。‍