产后坐月子能喝冷饮或者吃反季节水果吗？

产后坐月子是不能喝冷饮也是不能吃反季节水果的，同时也不能吃太饱太咸，切忌营养补充过量。一般情况下，女性生产后坐月子期间内，最重要的就是补充营养以达到尽快恢复身体健康、避免落下病根的目的。因此月经期间饮食非常重要，在饮食上的注意事项是有很多的，禁忌也是比较多的，所以说产妇一定要格外注意。

坐月子饮食禁忌

在女性产后坐月子的期间内，饮食上是有以下4点禁忌的：

1. 1. 女性在生产后坐月子的期间内，注意不要吃难以消化、辛辣刺激、油腻以及生冷的食物，例如辣椒、大蒜、凉拌菜、冷饮等，都对产妇生产后坐月子期间的恢复是不利的。
2. 2. 女性在生产后坐月子的期间内，同时要注意别吃一些不新鲜、反季节的水果蔬菜；饮食上也不能够吃一些太咸的食物，但是也不能太淡了，因为产妇的出汗量是比较多的，坐月子期间是需要适当的补充盐分的。
3. 3. 女性在生产后坐月子的期间内，要注意不能够吃得的太饱了，最好是一天要少食多餐，饿的时候可以随时的检查补充，最好是要注意饮食上的荤素搭配，同时要保证摄入的营养均衡。
4. 4. 女性在生产后坐月子的期间内，切忌饮食上的营养补充过量，以免导致女性生产后出现脂肪堆积的情况，如果女性的乳汁中积蓄了太多的脂肪，那么给宝宝哺乳后就会容易导致宝宝出现拉肚子的情况。

综上所述，女性在生产后坐月子的期间内，一定要注意饮食上的相关注意事项，以及禁忌，以免影响女性产后的恢复和胎儿的健康。