女性怀孕期间忌口高糖和辛辣食物能保护胚胎发育吗？

女性怀孕期间忌口高糖食物、辛辣食物、含咖啡因食物、腌制食物、罐头食物以及含酒精食物等等，都能保护胚胎稳定发育。因为这些食物容易导致孕妇的身体健康出现异常，有的会影响孕妇体内的雌激素和孕激素水平，还有的会严重影响胎儿的智力和神经系统的发育。孕期饮食是非常重要的，孕妈一定要坚持做到忌口以下食物。

女性怀孕期间忌口食物

1、高糖食品

怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。

2、辛辣食品

辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。怀孕后，由于胎儿的一天天长大，本身就影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯。

3、含咖啡因的食品

咖啡因能够影响女性生理变化，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的发育。

4、腌制食品

这类食品内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。过敏性体质的人慎食致敏食品，食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。

5、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。

6、含酒精饮品

任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。酒精对大脑和心脏的危害，宝宝的的智商会低于一般水平，会反应迟钝、智力低下或者白痴。

女性在怀孕期间多吃如大豆类食品和黑芝麻、山药等，豆浆、豆腐、豆芽等食物比较好，另外怀孕期间尽量做到饮食规律，不熬夜不抽烟喝酒，养成良好的生活习惯，这样才更有利于胚胎的着床和发育。