囊胚移植后的3天内睡觉总翻来翻去会影响着床吗？

囊胚移植后3天内睡觉总翻来翻去的确有可能影响到胚胎着床。因为囊胚移植后并不代表试管婴儿就已经成功了，只有等待胚胎成功着床才能算是真正的成功，因此在囊胚移植后的几天内，最好尽量不要让腹部过度活动，不然容易影响胚胎着床和发育的稳定。只要不太过频繁地翻身，囊胚移植后对于睡姿并没有特殊讲究，另外起床方式也需要多注意一下。

囊胚移植后在睡觉方面的注意事项

移植囊胚以后睡觉翻来翻去一般会有影响，可能会影响到胚胎着床。建议移植后的几天尽量多休息，休息时可以保持平躺：

• 睡姿没有讲究：不管是仰卧还是侧卧都是可以的，以舒适为主即可。
• 不要频繁翻身：适当翻身有助于睡眠舒适，但频繁翻身对于还没有着床成功的胚胎来说不太有利。
• 起床方式：起床时先用手支撑身体再起床，也可以可以斜靠在床上，因为此时胚胎还没有着床，减少腹部用力有利于胚胎正常着床，降低胚胎脱落的风险。

移植囊胚后要保持良好的心态不要太过焦虑，以免因精神紧张影响内分泌。