30岁卵子质量差，多吃蛋白质或口服克罗米芬能改善吗？

30岁卵子质量差，但想做试管婴儿，可以多吃蛋白质或者口服克罗米芬药物是能够得到改善的。除此之外，女性还可以通过调整生活状态、改善生活环境避免接触有害物质以及保持良好的精神状态等等方式来提高卵子的质量。试管卵子质量不佳是试管婴儿技术成功率降低的关键因素之一，且极不利于试管婴儿技术顺利进行。对于试管卵子质量不佳的情况，需要采取适当的措施来改善，以便提高试管婴儿技术的成功率。

改善试管卵子质量的措施

• 补充营养：女性在尝试试管婴儿之前，应注意补充营养，多吃含有丰富营养的食物，比如多吃蔬菜水果、豆类、鱼肉、牛奶等。
• 进行调理：中医调理可以采取针灸艾灸，药物治疗可以口服克罗米酚等，以便改善卵子质量，提高试管婴儿技术成功率。
• 调整生活习惯：女性在尝试试管婴儿时，应注意调整自己的生活习惯，比如不吸烟、少喝酒、良好的饮食习惯等。这些对于改善卵子质量都有一定的帮助作用。
• 避免接触有害物质：女性在尝试试管婴儿之前，应尽量避免接触一些有害物质，比如有毒有害气体、化学制品等。
• 保持良好的精神状态：女性在尝试试管婴儿时，应注意保持良好的心理状态，多参加一些有益的活动，保持乐观的心态，这对改善卵子质量也有一定的帮助作用。