试管婴儿促排卵期间有哪些高蛋白食物可以多吃？

试管婴儿促排卵期间建议可以多吃生蚝、牡蛎、黄豆、纯牛奶、肌肉、豆制品、牛肉、蛋白粉等等高蛋白的食物，还可以多吃比如豆类等可以帮助补充雌激素的食物，有助于补充身体营养，为卵泡的发育提供充足的营养支撑，可以提高卵泡质量，促进子宫内膜的生长。另外，保持良好的心态对试管婴儿的成功率也是有很大帮助的。

促排卵期间的饮食建议

1、高蛋白食物

多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：纯牛奶、生蚝，牡蛎，黄豆、花生，豆制品类，鱼类、鸡肉，虾，蛋类，牛肉，羊肉，瘦猪肉。

2、坚持喝蛋白粉

坚持每天早晚各一杯蛋白粉，每次放2-3勺蛋白粉，还有黑豆浆，如果能多喝就多喝点，纯牛奶4-5瓶左右，牛奶也可以和蛋白粉一起冲着喝这样也可以。

3、补充雌激素的食物

促排卵期间可以多吃补充雌激素的食物，每天必吃黑豆，黄豆，黑米，黑芝麻花生粥类。

4、其他饮食

促排期间这些必不可少的：红糖姜水（热喝）、纯牛奶、黑豆浆、纯植物蛋白粉，银耳汤（每天至少4-5个鸡蛋白，坚持每天高蛋白质食物，鱼汤，骨头汤，牛肉汤都可以多喝，多吃鱿鱼西兰花，鱼虾等都可以多吃有助于卵泡发育）也可以多吃点新鲜的蔬菜和水果。

温馨提示：少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品，不要吃熏烤食品如羊肉串等，少吃罐头及少喝饮料，洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。正确饮食、健康饮食，可以使促排卵更加顺利，而顺利促排能够在最大程度上增加试管婴儿治疗的成功率。因此准妈妈们在进入促排卵周期后，一定要多加注意。在此期间，多吃一些有利于排卵的食物。