在美国进行试管婴儿治疗时，取卵是关键环节之一，术后护理直接影响后续移植成功率与身体恢复。以下从休息、饮食、活动、用药及症状监测五个方面梳理关键护理要点。

一、充分休息，避免剧烈运动

取卵后卵巢因促排卵药物刺激处于增大状态，需严格避免剧烈运动及重体力劳动，防止卵巢扭转或破裂。术后建议卧床休息1-2天，翻身或起身时动作轻柔，避免突然扭转腰部。美国加州生殖中心等权威机构强调，术后24小时内应保持平躺，减少翻身频率，术后3天内避免提重物、爬楼梯或长时间站立。若出现持续性腹痛或腹胀加剧，需立即就医。

二、科学饮食，预防卵巢过度刺激

饮食需以高蛋白、易消化、富含维生素为主。蛋白质可促进组织修复，推荐鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉等；维生素参与代谢活动，建议每日摄入新鲜蔬果如橙子、菠菜、西兰花；同时需补充电解质，适量饮用椰子汁或冬瓜汤预防腹水。避免辛辣、油腻及生冷食物，防止便秘或腹泻增加腹压。卵泡较多的患者需控制盐分摄入，少量多餐以减轻肠胃负担。

三、严格遵医嘱用药，预防感染

术后需按医嘱使用抗生素及黄体支持药物，如孕酮类药物需持续使用14周左右，切勿擅自停药或调整剂量。保持外阴清洁，每日用温水清洗，避免盆浴或阴道冲洗，术后2周内禁止性生活以降低感染风险。若出现尿频、尿灼痛或阴道分泌物异常，需及时联系医生。

四、密切监测身体症状

术后轻微腹胀、腹痛或少量阴道出血属正常现象，通常1-2天缓解。若出现以下情况需立即就医：

剧烈腹痛或持续性绞痛；

阴道出血量超过月经量；

发热、寒颤或尿量明显减少；

头晕、晕倒或呼吸困难。

五、心理调节与后续安排

保持平和心态，避免过度焦虑影响内分泌。若计划进行鲜胚移植，通常在取卵后3-5天进行；若需冻胚移植，则按医生建议调整身体状态。术后2周内避免长途旅行或熬夜，为胚胎着床创造良好环境。