试管婴儿的出现帮助很多成千上万的不孕不育家庭，然而正是这不孕不育的问题成为他们痛疼的疤痕。往往做试管婴儿圆了成千上万夫妇的理想，惠及了千万家庭。但有的人却是屡做屡败，为什么?

心态差：过分的紧张，有的人试管前很紧张，担心做不成功，担心钱白花，这个时候一定要调节良好的心态，不论是来源于夫妇內部的精神压力，還是别人给的工作压力，心理障碍在试管婴儿全过程中不容忽视。

身体差：试管婴儿过程中要保证自己有一个好身体，保持规律作息、科学饮食，充足睡眠，适当健身运动，有效提高试管婴儿成功率。

医院差：试管婴儿技术越来越发达，但是医院选择不好的话也会影响试管婴儿成功率。

很多女性朋友试管失败后心情极差，其实积极面对，没什么事儿过不去的，现在技术发达，找到失败的原历，试管婴儿离成功就不远了。在试管前夫妻双方都要到医院做好全面体检。女方做常规和妇科方面的检查，以及性激素六项检查，这样可以看出有没有妇科炎症，宫颈病变， 以及卵巢功能是否健康，是否存在异常问题。男方则需要做好全面的体检，排除传染疾病，以及遗传疾病。

在排除疾病因素之后，我们还要从饮食入手，给身体提供足够的营养，适当补充一些蛋白质，每天要能够确保摄入足够的膳食纤维。可以每周安排喝2到3次黑豆浆来补充营养。另外，夫妻双方都要补充适量的叶酸，这样能够很好地防止胎儿神经管畸形问题的发生。

此外，身体方面，我们最好能够每天安排20-30分钟左右的有氧运动，快步走或者慢跑、跳操等都是不错的选择，结合夫妻双方的身体情况选择适合自己的运动方式并坚持下来，在决定做试管婴儿之前，调整好身体状态。其次，做试管婴儿还要有一个心理准备

走到试管婴儿这一步的夫妻，大部分都已经备孕多年，内心难免都会有点焦虑、急躁的情绪，都期待通过试管婴儿能一次成功，顺利获得宝宝。