胎盘早剥的预防措施及保健饮食一览，助你远离它！

针对导致疾病的可能性因素，在了解胎盘早剥的病因后，是可以得到有效预防的。怀孕期间如何预防胎盘早剥也是孕妈妈的必修课，下面为大家总结了几种预防胎盘早剥的方法。

轻微的胎盘早剥有可能自愈

怀孕了如何预防胎盘早剥

如果子宫是胎儿的“家”，那么胎盘就是胎儿的“床”，若胎儿还没发育好，胎盘就脱离了子宫，会造成十分严重的后果，胎盘早剥的并发症多，且危害大，孕妇要尽量避免出现此情况。

1、预防和治疗妊高症

患有妊高症的孕妇容易出现胎盘早剥，关注怀孕、育儿、亲子的孕妇应该注意，引起妊高症的原因包括疾病类（如糖尿病、肾脏疾病、贫血等）因素和年龄（超过35岁）因素。

妊高症的预防措施

1. 备孕期间对身体做较全面的检查
2. 尽量在最佳生育期怀孕
3. 平时饮食应低盐低脂、营养均衡，孕前多锻炼，孕后多休息，充足睡眠，加强产检。

2、避免受伤和仰卧

孕妇在孕期的行动需要格外注意，特别是上下阶梯时，要避免摔倒。与此同时，要尽量避免去拥挤的地方、开车，避免撞击和挤压，要知道撞击是孕妇出现胎盘早剥的因素之一。

与此同时，孕妇在休养过程中，也尽避免仰卧，容易发生仰卧位低血压综合征。原因是在妊娠中后期，因为随着子宫的增大，压迫下腔静脉，回心血量减少，血压下降，而子宫静脉却瘀血，静脉压升高，蜕膜静脉会淤血或破裂，导致部分或全部胎盘自子宫壁剥离而发生早剥。

1. 妊娠中后期，子宫的血流量也相应增加。如果孕妇经常仰卧,一方面会使位于子宫后方的腹主动脉受到压迫,影响子宫的供血及胎儿的营养供应。另一方面也可能使肾脏的血流减慢，尿量减少，致使孕妇体内的钠盐和新陈代谢产生的有毒物质不能及时排出体外，以致最终可能导致孕妇血压升高、蛋白尿、下肢及外阴水肿。

胎盘早剥严重程度不同处理方法不同

3、杜绝吸烟

有报道表明，孕妇吸烟使胎盘早剥发生危险性增加90%，随吸烟数量增多而增高，吸烟会增加毛细血管的脆性，并且尼古丁对血管收缩的影响以及血清中一氧化碳结合蛋白浓度升高均可导致血管痉挛缺血，从而引发胎盘早剥。

4、定期产检

产检可以及早发现异常情况。如果发生胎盘早剥，通过超声波检查和分娩监视装置可以及时发现，一旦发现，便可尽快采取相应处理措施。

产检的作用在于预防各种孕期疾病

胎盘早剥的保健饮食应该注意什么

宜吃的食物：富含蛋白质和维生素的清淡食物

忌吃的食物：坚硬粗糙及酸性食物、过咸食物、生冷油腻食物

哪些人容易出现胎盘早剥

高龄的孕产妇和多产的孕产妇容易发生胎盘早剥。对于高龄孕妇，生过2-4个孩子的孕妇，出现胎盘早剥的概率逐步上升，对于这两类的孕产妇，子宫的血管发育会有一些异常，容易发生胎盘早剥。建议孕妇怀孕生孩子年龄不要太晚，在25-29岁之间最好，再者，随着产次增加，也要注意预防该疾病出现。

胎盘早剥的高危人群还包括羊水过多、多胎妊娠、妊娠期高血压、吸烟或者有药物依赖的孕产妇、家族有血管病变或代谢疾病史的女性。