三十岁做试管婴儿是不是比高龄成功率高?痛苦少一些?其实相对这个问题来说，怀况并不是绝对的，需要看个人的体质及综合状况来断定的。普通女性假如超越45岁，医生并不建议做试管婴儿疗程的，由于这个年龄的卵子质量并不好，比方10颗卵子中，质量比较好的只要1到2颗，相对成功率就更低。而且，高龄女性还面临着生殖器官病变的可能，假如有生殖道畸形、子宫早衰等病症也是不能做试管婴儿的。

随着女性自身年龄增长、生理机能降落，排卵数量和卵子质量也持续降低，就会呈现质量不好的胚胎。而且，很多35岁以上的女性容易有子宫肌瘤或子宫腺肌症，巧克力囊肿，子宫息肉等等，相关于胚胎不容易着床就会更明显，影响试管婴儿疗程的成功率。

高龄女性怀孕由于子宫老化关系，流产率会比较高，不合适过多运动或做重活，但也不合适长期卧床安胎，所以医生会建议多漫步，到达适度运动的目的。假如本人想要通这做试管，不思索其他的要素，但是本人还是要抑制一些客观的问题。

增强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被以为是释放身心压力、颐养卵巢及增加骨密度的重要方式。减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。临床证明维生素E不但具有加强卵巢功用的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的功效，最终起到抗衰老的效果。

平常经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是十分平安的补充植物性雌激素的方式，可长期食用。选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功用降落引起的骨质疏松。

整体来说，假如有做试管婴儿的打算，要尽早做。固然如今做试管很普遍，但为生下健康的宝宝，备孕期至少为三个月开端。另外，维持健康的生活形态，以愉悦的心情迎接宝宝的到来。